แคลเซียมยี่ห้อไหนทานแล้วสูง

คือส่วนตัวแล้วตอนนี้อายุ17ค่ะสูง150ซม. อยากสูงกว่านี้ค่ะแต่ทำยังไงก็ไม่สูงดื่มนมจนจะอ้วนอยู่แล้ว5555ส่วนตัวก็คิดว่าน่าจะเป็นเพราะกรรมพันธุ์ด้วยนะคะเพราะแม่ก็สูงแค่145เองค่ะครอบครัวมีลูกสามคนคนโตก็สูง1

คือ ตอนนี้ผมอายุ15 ครับ สูง160 ซม. แต่พ่อและแม่ของผมเป้นคนเตี้ย การที่ผมออกกำลังกายและกินนมทุกวันมีโอกาศทำให้ผมสูงขึ้นไหมครับ แล้วใครมีวิธีเพิ่มความสูงก่อช่วยบอกหน่อยนะครับ แล้วการกินนม ไวตามิลสูตรงาด

กระสอบทรายของผมขนาด120ซม.อยากทราบว่าควรใข้เศษผ้าปกติยัดหรือเศษหนังเทียมดีครับเเล้วควรมีทรายถ่วงน้ำหนักไหมครับมีอะไรเเนะนำได้ครับ🙇🏿‍♂️

จขกท อายุสี่สิบกว่าๆแล้ว ต้องกินคอลลาเจนเสริมไหมครับ ชีวิตประจำวัน ทานได้ปกติ ทานนมพืช ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ทานไข่ ทานอาหารทั่วๆไปครบ 3 มื้อ ออกกำลังเป็นระยะ นอนไม่ดึก ตื่นเช้าตีห้า ทำงานห้องแอร์ ทาครีมกัน

ตอนนี้มื้อเช้าทาน glucerna SR 200ml , เที่ยงทานอาหารทั่วไป ข้าวไม่เกิน 100g , เย็นกินโปรตีนจากพืช 3 ช้อน 30g , เดินออกกำลังกาย 1 ชั่วโมงตอนเย็น ทำมา 5 วันแล้ว แต่น้ำหนักลงแค่ 2 ขีด จาก 95.6 kg มาที่ 9

สวัสดีคะ หนูอายุ 15 ปีแล้ว แต่มีส่วนสูงแค่ 148 และกรรมพันธุ์ก็เตี้ยด้วย พ่อสูง155ซม. แม่สูง152ซม. คือญาติทางฝ่ายแม่มีพี่น้องทั้งหมด 4คน และทุกคนสูงเกิน 165 ซม. แต่แม่สูงแค่ 152  แต่ทางฝ่ายพ่อไม่แ

อายุ15ครับสูง165 แม่สูง155 พ่อสูง175 กลัวว่ามันจะไม่สูงแล้วครับ นอน3ทุ่ม ดื่มนม2แก้ว ทานข้าวทุก3มื้อ ออกกำลังกายเป็นประจำ ไม่สูงขึ้นเลยครับ

คือผม สูง173ซม. (เดือนกุมภาน้ำหนัก80กิโล แต่งดน้ำตาลงดแป้งมาจนถึงต้นเดือนพฤษภาคมน้ำหนักเหลือ74กิโล) แต่พอดีผมต้องมีใส่เสื้อที่โชว์หุ่นนิดนึงในอีก3เดือนกว่าๆครับ ผมเลยตั้งเป้าว่าจะฟิตหุ่น ตีแบตทุกวันจ-

คือผมไม่ได้เข้าโรงพยาบาลบ่อยๆ เข้าครั้งล่าสุดก็ตอนเด็ก คือจะ ดูว่ากระดูกปิดรึยังอ่ะครับ ผมอายุ 19 แล้ว เสียงแตก ตั้งแต่ 13 กลัวมันจะปิด ผมไปอ่านเจอว่า กรรมพันธุ์คนเตี้ยจะปิด 16 - 17 ถ้าคนสูง จะปิด 19

เช้าวันนี้ ... กับคำถาม ของหลานสาว ... อายุ 19 ปี สูง 152 ซม. ถามว่า " ถ้า หนู อยากมีลูกสูง 185 ซม ขึ้นไป ต้องหาแฟน สูงเท่าไหร่ ? " ก็เข้าใจครับว่า .... ความสูง นั้น เกิดจากหลายปัจจัยมากๆ