การทานส้มพร้อมกับทานแคลเซียมเสริม จะมีผลต่อการดูดซึมแคลเซียมอย่างไรครับ

ขอเกริ่นเรื่องราวก่อนนะคะ  พอดีตอนนี้เราเอ็นข้อมืออักเสบมาได้หลายวันแล้วค่ะ ซึ่งก็ได้หาหมอไปเมื่อหลายวันก่อนเรียบร้อยแล้วเหมือนกัน แต่สิ่งที่เจออีกนอกจากเอ็นอักเสบคือ... หมอเช็คเบื้องต้นแล

KEY POINTS ผู้ป่วยเบาหวานแนะนำให้รับประทานผลไม้ 5 ชนิดที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลได้ดี ได้แก่ ฝรั่ง, แก้วมังกร, ชมพู่, แอปเปิล และส้ม/ส้มโอ ผลไม้เหล่านี้มีจุดเด่นคือ มีน้ำตาลน้อย ใยอาหารสูง และมีดัชนีน้