หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไครมีวิธีลดแก้มแบบธรรมชาติ ที่ได้ผลดีบ้างครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เบิร์น (Burn)
คํานวณแคลอรี่
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
เป็นคนมีแก้มเยอะครับ ออกกำลังกายคุมอาหาร ส่วนอื่นๆ ลดบ้างครับ แต่แก้มไม่ลดีเลย จนไม่กล้าถ่ายรูปลงเพราะหน้าบานมากก ขอวิธีลดหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอวิธีลดแก้มbaby fasหน่อยครับ หน้ากลมมาก
หน้ากลมมากครับ อยากตัดผมสั้นแต่หน้าดูไม่ได้ทำไงดีครับนอกจากออกกำลังกาย ออกกำลังกายหน้าได้ไหม
สมาชิกหมายเลข 7505006
ขอวิธีลดหน้าแบบเห็นผลหน่อยครับ
แก้มที่หน้าผมเยอะ ผมอยากลดแก้มที่หน้า ขอวิธีลดแก้มหน้าทำให้หน้าเรียวหน่อยครับ ปกติผมแก้มค่อนข้างน้อย แต่พอโควิดระบาด แทบไม่ได้ออกกำลังกาย มีวิธีไหนบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 6225367
ใครมีวิธีลดหน้าท้องแบบธรรมชาติบ้างไหมครับ
ตอนนี้ลงพุงมาก น้ำหนัก 87 kg อยากลดหน้าท้องแบบธรรมชาติ ขอคำแน่ะนำด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 3663906
ตัวผอมแต่หน้าอ้วน
ใครพอจะมีวิธีลดแก้มไหมครับ แบบว่าผมตัวไม่อ้วน พุงไม่ทั ออกกำลังกาย แต่ว่าหน้าผมบวมมากๆ พยายามลดก็ไม่ได้สักที มันมีสาเหตุมาจากอะไร ควรแก้ยังไงครับ
ผมเป็นผู้ชาย
ออกกำลังกาย ลดช่วงแขน กับต้นขา และก็การกิน
ออกกำลังกายยังไงดีครับแบบอยู่บ้าน หลังๆมานี้กินเยอะมากแล้วนํ้าหนักขึ้นมา5-6โล แล้วตัวใหญ่ เพื่อนทักเลยว่าอ้วนขึ้นอยากได้วิธีลดครับ ลดอาหารด้วยแต่ช่วงนี้ผมพยามกิ
สมาชิกหมายเลข 7817009
เนื้อเพลง "ปล่อยมันไป" (Let It Go) Ost. Frozen เวอร์ชันภาษาไทย อย่างเป็นทางการ
https://www.youtube.com/watch?v=Lk7zrK8e0Es https://www.youtube.com/watch?v=Lk7zrK8e0Es เพลง : ปล่อยมันไป (Let It Go) Ost. Frozen (ผจญภัยแดนคำสาปราชินีหิมะ) ขับ
LovingYouTooMuch
ถ้าช่องวัน ไม่ได้สร้าง 4 เทพผู้พิทักษ์ปี 2562 แต่ทำปี 2558 เอา ผญ.the star คือ นิว-จิ๋ว-เอิร์น-แก้ม เป็นนักแสดง จะดีมั้ย
นักแสดงตามนี้ครับ ธาตุไฟ: แก้ม วิชญาณี คนนี้มาจาก The Star 4 เหตุผลของการเอาแก้มก็เพราะอะไรเพราะ พลังเสียงที่ทรงพลัง ทรงอำนาจ และการเป็น "ตัวแม่" สูงส
สมาชิกหมายเลข 7935154
ทีมพากย์ไทย Frozen น่าสนใจมากครับ หนูนา แก้ม คิว อาร์มKPN นักร้องระดับเทพทั้งนั้น มันต้องมีอะไรแน่นอน
ภาพจาก Walt Disney Studios ส่วนตัวคาดหวังว่าเพลงในเรื่องจะเพราะแน่นอน และคงเป็นแอนิเมชั่นเรื่องแรกที่จะดูพากย์ไทย สำหรับเรา มีใครได้ดูมาหรือยังครับ อยากรู้ว่าหน
M&Ohoh
ช่วยหน่อยค่ะ อยากออกกำลังกายแต่ไม่มีเวลาเลยค่ะ
เราทำงานเลิก2ทุ่มเลยค่ะ ตื่น7โมง ไม่รู้จะเอาเวลาตรงไหนออกกำลังกายเลยค่ะ ไม่อยากใช้ทางลัด(ยาลดน้ำหนัก ปักปากกา) เลยอยากถามทุกคนว่าเราควรออกกำลังกายยังไงคะ ช่วงเว
สมาชิกหมายเลข 9067965
วิ่งวันละ 8 กิโลเมตร เพื่อลดน้ำหนัก ปวดน่องมาก ควรลดไหม
ผมวิ่งวันละ 8 กิโลเมตรเป็นเวลา 70 นาที เพื่อลดน้ำหนัก รู้สึกปวดน่องมาก ควรลดเหลือซัก 60 นาที 7 กิโลเมตร ไหมครับ ส่วนสูง 170 น้ำหนัก 72 อยากลดให้เหลือซัก 64 น่ะค
อยากผอมครับผม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
เบิร์น (Burn)
คํานวณแคลอรี่
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไครมีวิธีลดแก้มแบบธรรมชาติ ที่ได้ผลดีบ้างครับ