คือผมอายุ14 วันที่ไม่เวท ตอนเช้ากินเเป้งเยอะสุดเพราะใช้สมองในการเรียน ตอนเที่ยงผมก็ลดเเป้งลงมา ตอนเย็นก็ไม่กินเเป้ง วันที่เวท ผมเล่นเวทตอนเย็นผมต้องลดเเป้งจากมื้อเช้าเเล้วมาเพิ่มตอนมื้อหลังเวทมั้ย ผมกินโปรตีนถึง 
ส่วนหุ่นผม ไม่ได้ผอมมากไม่ได้อ้วนมาก เเต่มีท้องล่างพุงมีไม่ค่อยเยอะเเต่ก็ยังมีอยู่ครับหรือที่เค้าเรียกกัน Skinny fat