▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ปรึกษาก่อนเล่นเวทครับ
รู้สึกอยากเพิ่มน้ำหนักก่อนที่จะเริ่มเล่นเวท(ไม่รู้ว่าเป็นความคิดที่ดีรึเปล่า) จากที่เคยทานอาหาีร 3 มื้อ (7 โมงเช้า, เที่ยง, 2 ทุ่ม) ตอนนี้จะมีเสริมมื้อย่อยเข้าไปเป็นแซนวิชหนมปังโฮลวีต 1.5 แผ่นไส้หมูหยองบ้าง ปูอัดบ้าง สลัดบ้าง + กับนมพร่องมันเนย 225 cc. อีกกล่องนึง ตอน 10 โมง กับบ่าย 3 รู้สึกว่าพุงมันจะใหญ่ขึ้น
งงกับชีวิตครับ ผมควรไปทางไหนต่อดี