ไม่ทานข้าวเย็น 1 เดือน น้ำหนักจะลดมั้ย ??

กระทู้คำถาม

ไม่กินอะไรเลยตอนเย็นเป็นเวลา 1 เดือนจะลดน้ำหนักได้เท่าไรครับ ไขมันในร่างกายจะถูกนำออกมาใช้ในสถานะกาณ์ใดครับ ลักษณะชีวิตที่ใช้แต่ละวันคือ เดินบ่อยมาก

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3096604

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

🍞 สาวจีนลดน้ำหนัก 10 กก. ในเดือนเดียว สุดท้ายเป็นไขมันพอกตับขั้นรุนแรง

สาวจีนลดน้ำหนัก 10 กก. ในเดือนเดียว สุดท้ายเป็นไขมันพอกตับขั้นรุนแรง . สื่อจีนรายงานเมื่อวันที่ 19 พ.ค. ว่า เสี่ยวหมิ่น (นามสมมติ) นักศึกษาสาววัยยี่สิบต้นๆ ตัดสินใจลดน้ำหนักแบบสุดโต่ง โดยกินขนมปังเพีย

เม่าบนยอดดอย

จริงหรือที่อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด? มาฟังคำตอบจากคุณหมอกัน

คำตอบจาก นายแพทย์ธนีย์ ธนียวัน อาจารย์แพทย์ที่ประเทศสหรัฐอเมริกา ใจความโดยสรุป อาหารสำคัญหรือไม่ มันขึ้นอยู่กับว่าท่านเป็นใคร อาหารเช้าเป็นสิ่งที่สำคัญ สำหรับ - สำหรับเด็กแรกคลอดถึงช่วงวัยรุ่น เพรา

สมาชิกหมายเลข 9349122

ออกกำลังกายไม่ถึง 20-30 นาทีน้ำหนักลดมั้ย

เห็นว่าอย่างต่ำก็ 20 นาที ร่างกายจะดึงไขมันมาใช้ แต่ถ้าไม่ถึง น้ำหนักมันลดมั้ยคะ บางทีเหนื่อยไม่ไหวแค่ 10 นาทีก็เลิกละ มันจะผอมลงมั้ย

สมาชิกหมายเลข 7785131

🍔 ไขมันในช่องท้อง (VAT) สุดยอดภาษีประจำร่าง ประเมินก็ยาก บางคนยังไม่อ้วนก็เกิน ก่อโรคมากมาย

ไขมันในช่องท้อง (VAT) สุดยอดภาษีประจำร่าง ประเมินก็ยาก บางคนยังไม่อ้วนก็เกิน ก่อโรคมากมาย . ข้อเสียของเนื้อเยื่อไขมันในช่องท้อง (Visceral adipose tissue: VAT) คือ ถ้ามันเริ่มขยายตัวมากขึ้นเรื่อยๆ จน

เม่าบนยอดดอย

ลดน้ำหนักโดยการลดการกิน?

ผมอยากทราบว่าถ้าผมจะลดน้ำหนักโดยการลดการกินลง น้ำหนักจะลดมั้ย? หรือ ต้องออกกำลังกายด้วย และ ผมอยากทราบว่า แคลอรี่ ที่ควรรับประทาน ตอน เช้า และ เย็น ต้องประมาณเท่าไร แต่ละช่วงอายุ

สมาชิกหมายเลข 4773926

ถามเรื่องกินเวย์สำหรับผู้หญิงที่ขาดโปรตีน และลดน้ำหนักค่ะ

เราเคยลดความอ้วนโดยการไม่กินข้าวเย็น ไม่รู้ว่ามันผิด เพราะไม่มีความรู้ ตอนนี้กลับมาจากตปท แล้วน้ำหนักตัวเยอะ เนื้อเยอะไขมันเยอะ ไม่มีกล้ามเนื้อเลย ตอนนี้ทานคลีน ลดปริมาณลง แต่ยังคงกิน3มื้อไม่อด แ

สมาชิกหมายเลข 1309691

การกักเก็บไขมันของร่างกาย

คำถามอาจฟังดูโง่ แต่สงสัยมานานแล้วค่ะ ว่าวันหนึ่งร่างกายสามารถกักเก็บพลังงานได้ขีดจำกัดเท่าไหร่ สมมติทั้งวันนาย ก. สามารถใช้พลังงานได้2000 แล้ว นาย ก. ไปทานบุฟเฟ่ต์เค้ก 10 ชิ้นในวันเดียว แน่นอนว่า เ

สมาชิกหมายเลข 1602310

การงดอาหารเจ็ดสิบสองชั่วโมงกับการยกระดับสุขภาพจากภายใน

การงดอาหารในระยะเวลาสามวันหรือเจ็ดสิบสองชั่วโมงเป็นกระบวนการที่ช่วยให้ร่างกายได้หยุดพักจากการย่อยอาหารและหันไปเน้นเรื่องการซ่อมแซมเซลล์อย่างล้ำลึก ซึ่งส่งผลดีต่อระบบต่างๆ ในร่างกายอย่างน่าอัศจรรย์หากท

CaiJinlian

ตอนนี้ลดความอ้วนอยู่ค่ะ อยากรู้ว่าวิธีที่ใช้ลดมันถูกต้องหรือเปล่า

ตอนนี้น้ำหนัก 60 ค่ะ กลุ้มมาก !! คือมันขึ้นเร็วอะไรเบอร์นั้น แล้วก็หาวีธีต่างๆที่จะลดค่ะ แต่ก็ลดแค่นิดๆ เป็นเพราะเป็นคนที่ลดยากรึยังไงค่ะ วิธีที่ใช้ก็ เน้นคุมอาหารค่ะ มื้อเช้า กินข้าวเลยค่ะ เที่ยง

สมาชิกหมายเลข 4106509

10 พฤติกรรมที่หลายคนเข้าใจว่าดีต่อสุขภาพ แต่แท้จริงคือภัยเงียบ บั่นทอนร่างกาย

เช็กลิสต์ 10 พฤติกรรมที่หลายคนเข้าใจว่า “ดีต่อสุขภาพ” แต่แท้จริง คือ ภัยเงียบ บั่นทอนร่างกาย ยิ่งทำมาก ยิ่งเสี่ยงเสียสุขภาพ เรียบเรียงโดย ทีมงานข่าวสดออนไลน์ เมื่อวันที่ 15 พฤษภาคม 2569

parn 256

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

ไม่ทานข้าวเย็น 1 เดือน น้ำหนักจะลดมั้ย ??

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ