ช่วยด้วยค่าาาา อยากได้สูตรทำอ่องมันกุ้งไว้ทานเองมากๆค่ะ ใครใจดีแจกหน่อยค่า

คือเราแคะมันกุ้งเก็บไว้ได้เป็นถ้วยเลยค่ะ ก็เลยปิ๊งไอเดียอยากจะทำอ่องมันกุ้งกิน แต่พยายามหาสูตรยังไงก็หาไม่ได้ 
จึงอยากจะขอวอนท่านใดที่ใจดี ช่วยแจกสูตรอ่องมันกุ้งให้เราหน่อยนะคะ ขอขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
ป.ล. ถ้าเราจะใส่แป้งเพื่อเพิ่มปริมาณ ควรใช้แป้งอะไรคะ