ไปฟิตเนสชอบเล่นเครื่อง ท่า คลาส หรืออุปกรณ์อะไรกันบ้างครับไปหาโปรแกรมการเล่นมาจากไหน pt จำเป็นไหมถ้าเรามีinternet,yt

เราสมัครฟิตเนสเฟิร์ส แบบเข้าคลาสเล่นเอง คลาสที่เข้าส่วนใหญ่ก็ bodaycombat bodypump bodyjam Zumba อาทิตย์นึงไป 6 วัน พัก 1 วัน ตอนนี้ออกมาได้ 1 เดือน นน.หนักลงไปโลกว่าๆค่ะ Fat mass ก่อนเริ่มออกกำลังกา

#สมอารมณ์หมาย ณ BODY PUMP CLASSWEIGHT TRAINING WITH BARBELL & WEIGHT PLATES ผมเล่น BODY PUMP คลาสเพราะ จริงๆเป็นคนไม่ชอบเล่นเวทเองหากอยู่ในคลาส BODY PUMP รู้สึกเหมือนถูกควบคุมให้มีวินัยดี เล่นเต็ม

จะดีไหม ถ้าเรามีวีลแชร์เทควันโดประเภทต่อสู้ (เคียวรูกิ)? เราลองถามไอเดียวีลแชร์เทควันโดเคียวรูกิกับ Google Gemini ดูแล้ว ได้ออกมาเป็นแบบนี้ (อันนี้คือแนวคิดไอเดียแบบใหม่ที่เราไปถาม Google Gemini มาเม