หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนเก่งโยคะ กลับมาฝึกที่บ้านกันรึเปล่า
กระทู้คำถาม
โยคะ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ตอนนี้เล่น Absolute มาเกือบเดือนแล้ว เห็นคนเก่งหลายคน พวกท่า Shoulder Stand, Head stand
และอีกหลายท่า เรารุ้สึกว่าตัวเรายังห่างไกล ถึงแม้จะเข้าคลาสเกือบทุกวัน
เลยสงสัยว่าคนเก่งๆ เค้าเล่นกันแค่ใน class หรือกลับมาหัดที่บ้าน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แชร์ประสบการณ์ซื้อคอร์ส yoga ที่ absolute
คนเส้นตึงมาก เล่นโยคะไม่เป็นเลย ไม่เหมาะอย่างมาก เพราะคลาสที่นี่ ไม่แบ่งระดับความยากง่าย ที่ง่ายสุดคือ ดูจะเป็น hot yoga แต่ก็ยังยากสำหรับคนไม่เป็นเลย เพราะ คลาสรวม ประเด็นสำคัญคือครูสอน (บางคน) ไม่มี
สมาชิกหมายเลข 3654955
ใครเคยมีประสบการณ์ เจ็บหลังจากการเล่นโยคะ ทำยังไงถึงจะหายคะ?
ไปเล่นโยคะท่า shoulder stand ผิดจังหวะน่ะค่ะ เจ็บหลังมาเป็นอาทิตย์แล้ว ทายาไดฟิลิน และทานยาคลายกล้ามเนื้อนอจีสิค แต่ก็ไม่หาย ใครเคยมีประสบการณ์บ้างคะ แล้วทำอย่างไรกันถึงหายคะ?
สมาชิกหมายเลข 3216303
เล่นโยคะอย่างเดียวจะเบื่อไหมคะ จะสมัคร Absolute Yoga หรือ We fitness ดี
ถ้าเล่น Yoga อย่างเดียวที่ Aboslute Yoga (Silver package) ที่ ชิดลมหรืออัมรินทร์ จะเบื่อป่าวคะ หรือสมัคร We fitness เอกม้ย หรือ วีโฮเตล ดี เล่นโยคะอย้างเดียวกลัวเบื่อ ถามคนเป็นสมาชิก absolute Yogaค่
สมาชิกหมายเลข 1234569
รีวิวสตูดิโอโยคะที่ฝึกมาในรอบสิบปี
เนื่องจากวันนี้จะเป็นคืนก่อนคริสต์มาส ก็เลยอยากจะทำอะไรซักอย่างเป็นของขวัญให้ตัวเองบ้าง แต่ก็อยากจะให้มันมีประโยชน์กับคนอื่นด้วย คิดว่าเขียนเรื่องอะไรที่มันเกี่ยวกับสุขภาพน่าจะดี รีวิวสตูดิโอโยคะที่เค
PiPFinn
ขอคำแนะนำเรื่องท่า Head Stand ค่ะ
อยากรบกวนผู้รู้ช่วยแนะนำเวลาที่เราดีีดตัวขึ้นไป เราควร weight น้ำหนักไปที่แขนซักกี่เปอร์เซ็นต์คะ ฝึกช่วงแรกควรเอาตัวไปพิงที่ผนังหรือไม่หรือไม่ควร การทำท่านี้นน.ตัวมีส่วนมั้ย ฝึกโยคะมา 2 ปีแล้วค่ะ พยาย
canonmp145
เล่นโยคะบางท่าสั่นและเป็นตะคริว
สวัสดีค่ะชาวพันทิปที่เล่นโยคะ ดิฉันเล่นมาได้สองเดือนกว่า อายุ 38 ปี ปรากฏว่าในขณะที่ ทำบางท่า เช่น นาวาสนะ (ถูกมั้ย) ท่าhead stand และอื่นๆ จำชื่อท่าไม่ได้ ขาจะสั่นมากเหมือนเจ้าเข้าเลย โดยเฉพาะท่ายืนด
อาราเล่รักโคทาโร่
มาแชร์ผลการออกกำลังกายตามใจฉัน (ตามสภาพอารมณ์และทรงผม 555)
ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา
สมาชิกหมายเลข 2215334
ขอคำแนะนำค่ะ *** เล่น โยคะแล้วปวดหัว ***
คือเราเล่นโยคะร้อนของ Absolute Yoga มาเดือนกว่าแล้ว ไม่มีปัญหาใดๆ ไม่ปวดหัว ไม่หน้ามืด ไม่บาดเจ็บ แล้ววันก่อนดูตารางผิดค่ะ ไปเข้าคลาสชื่อว่า Hatha ซึ่งเราจะเลี่ยงคลาสนี้มาตลอด เหตุผลคือรู้สึกว่าตัว
whitepiano555
ตามหาคลาสโยคะ แบบเล่นได้ยาวๆ แถวอารีย์
ตอนนี้ย้ายที่ทำงานมาแถวอารีย์ค่ะ อยากรู้ว่าแถวนั้นมีคลาสโยคะ แบบครั้งละ 90 นาที หรือลงครั้งนึงเล่นได้หลายชั่วโมง หลายคลาสไหมคะ เป็นโยคะร้อนยิ่งดีค่ะ จุดประสงค์เพื่อลดน้ำหนัก แล้วมีปัญหาที่คอ ทำให้ออก
บิ๊กเปา
วันนี้ออกกำลังกายยัง คลาสนี้ครบจบ กระชับกล้ามเนื้อทุกส่วน "BODY PUMP CLASS"
#สมอารมณ์หมาย ณ BODY PUMP CLASSWEIGHT TRAINING WITH BARBELL & WEIGHT PLATES ผมเล่น BODY PUMP คลาสเพราะ จริงๆเป็นคนไม่ชอบเล่นเวทเองหากอยู่ในคลาส BODY PUMP รู้สึกเหมือนถูกควบคุมให้มีวินัยดี เล่นเต็ม
สมอารมณ์หมาย ณ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โยคะ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนเก่งโยคะ กลับมาฝึกที่บ้านกันรึเปล่า
และอีกหลายท่า เรารุ้สึกว่าตัวเรายังห่างไกล ถึงแม้จะเข้าคลาสเกือบทุกวัน
เลยสงสัยว่าคนเก่งๆ เค้าเล่นกันแค่ใน class หรือกลับมาหัดที่บ้าน