หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เห็นคนในฟิตเนสชอบเอาเครื่องดื่มสีน้ำตาลเหมือนโกโก้มากินอยากรู้ว่าจริงๆมันคืออะไร
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
เบิร์น (Burn)
อยากรู้ส่ามันคืออะไรกินเพื่ออะไรหาซื้อได้ที่ไหน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินข้าวหลังออกกำลังกายตอนเย็น เป็นมื้อเย็นอ้วนรึปล่าว
คือตอนเย็นผมออกกำลังกายตามปกติ พอออกกำลังกายเสร็จ ก็ต้องเข้าโรงอาหาร ซึ้งผมเป็นนักเรียนประจำ ไม่เข้าไม่ได้ และพอออกกำลังกายกับเล่น เหวดเสร็จ ผมก็กินเวย์ด้วย แล้วก็กินข้าวเย็นอีก จะอ้วนรึปล่าวครับ อยาก
สมาชิกหมายเลข 1339827
ติดโค้กไม่มีน้ำตาลอันตรายไหมคะ
เมื่อก่อนควบคุมอาหารอยู่ค่ะเลยลองไปซื้อโค้กไม่มีน้ำตาลมาดื่มดูแรกๆก็ไม่ได้ติดกินอาทิตย์ละ1กระป๋องแต่หลังๆอากาศร้อนติดมากกินเป็นขวดทุกวันเลยค่ะแต่ยังควบคุมอาหารเหมือนเดิมไม่ได้กินจุกจิก อยากรู้ว่าดื่มท
สมาชิกหมายเลข 7306293
free weight กับ machine เวลาไปฟิตเนสชอบเล่นแบบไหนมากกว่ากันครับ เพราะอะไร
สมาชิกหมายเลข 5243856
การดื่มน้ำระหว่างออกกำลังกาย
อยากถามผู้รู้นะค่ะ เข้า fitness ชอบการเต้นค่ะ พอดีว่ามันจะมีการพักทุก 30 นาที อยากถามว่าระหว่างพักควรดื่มน้ำหรือไม่ค่ะ ส่วนตัวคิดว่าควรจะเบิร์นให้ครบชั่วโมงค่อยกิน เพราะคิดว่า น้ำจะไปลดอุณหภูมิในร่าง
สมาชิกหมายเลข 785018
อาหารของคนลดน้ำหนัก
ช่วยแนะนำอาหารที่ทานช่วงลดน้ำหนักให้หน่อยค่ะ
CaiJinlian
ไปฟิตเนสชอบเล่นเครื่อง ท่า คลาส หรืออุปกรณ์อะไรกันบ้างครับไปหาโปรแกรมการเล่นมาจากไหน pt จำเป็นไหมถ้าเรามีinternet,yt
สมาชิกหมายเลข 4774729
คนอ้วนวิดพื้นจะลดพุงได้ไหม
คือผมสงสัยมานานแล้วครับ
สมาชิกหมายเลข 8320565
ลู่วิ่ง >> Burn Fat หัวใจโซน 2 ** สปีดที่ประมาณเท่าไหร่คะ
สปีดและความชัน ควรอยู่ที่ประมาณไหนคะ เป้าหมาย คือจะวิ่งหลังเวทค่ะ เพื่อเบิร์นไขมัน
สมาชิกหมายเลข 4592544
อ้วนลงพุงควรออกกำลังกายยังไงบ้างครับ
อยากจะทราบว่าควรออกกำลังกายยังไงแล้วควรทานอาหารยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 3436210
ติดโกโก้แต่อยากคุมน้ำหนัก กินแบบนี้ได้ไหม
เป็นคนติดโกโก้มากๆ ต้องกินเวลาอ่านหนังสือ ไม่งั้นก็จะง่วง กินแล้วหัวแล่นมากๆ555 แต่อยากคุมน้ำหนัก ไม่ให้อ้วนไปมากกว่านี้เลยซื้อโกโก้มาชงเอง สัดส่วนแบบนี้ ใส่ผงโกโก้ 1 ช้อนโต๊ะ + นมข้นหวาน1ช้อนโต๊ะ&nbs
สมาชิกหมายเลข 5903316
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
เบิร์น (Burn)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เห็นคนในฟิตเนสชอบเอาเครื่องดื่มสีน้ำตาลเหมือนโกโก้มากินอยากรู้ว่าจริงๆมันคืออะไร