หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนอ้วนวิดพื้นจะลดพุงได้ไหม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
Weight Training
ฟิตเนส
เบิร์น (Burn)
คือผมสงสัยมานานแล้วครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นั่งนานๆเเล้วก้นใหญ่ขึ้นจริงไหมครับ
ตามหัวข้อเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 4201065
ลดหน้าอกหลังออกกำลังได้ไหม
ผมอยากรู้ว่าเราสามารถลดหน้าอกหลังออกกำลังกายได้ไหมครับ พอดีผมอยากลดครับ
สมาชิกหมายเลข 6732859
เดินขึ้นลงบันไดทุกวัน เป็นการออกกำลังกายจะสูงขึ้นไหมครับ
คือผมอยากลดนำ้หนักแต่ไม่อยากสูงแล้วอ่ะครับ555 ช่วยตอบหน่อยนะครับ
สมาชิกหมายเลข 5149397
การวิ่งทำให้ลดพุงหรือไบมันส่วนเกินตามร่างกายได้จริงๆไหมครับ
รบกวนผู้รู้ตอบหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 2254677
เล่นกล้ามอยู่ ถ้ากินอกไก่เยอะๆ จะอิ่มไหมครับ
ผมสงสัยครับ
สมาชิกหมายเลข 2847491
จองตั๋วกลับจังหวัดเลยเลือกบริษัทไหนดีครับ
สวัสดีครับ ตามหัวข้อเลยครับ จะนั่งรถไปที่จังหวัดเลยครับ แต่ไม่มั่นใจว่าจะเลือกบริษัทไหนดี จุดจอดคือวังสะพุงครับ พอดีไม่มีประสบการณ์ขึ้นรถทัวร์เลย เป็นครั้งแรกที
สมาชิกหมายเลข 4539693
จะแก้ไขชื่ออำเภอในแผนที่ได้อย่างไรบ้างคับ
คือผมอยู่ที่อำเภอเชียงคาน พอตอนใช้งาน app แผนที่ในไอโฟน / กล้องมือถือ มันจะระบุชื่อว่าเป็นอำเภอวังสะพุง ซึ่งไม่ถูกต้อง มันควรต้องขึ้นว่าเป็นอำเภอเชียงคาน ผมจะแก
สมาชิกหมายเลข 4941568
ค่ารถทัวร์รถจากอำเภอวังสะพุงจังหวัดเลยไปอุดรธานีกี่บาท
พอดีว่าจะไปทำธุระที่นั่นแต่ไม่มีรถยนต์ส่วนตัว มีใครพอจะทราบมั้ยคะว่าค่ารถกี่บาท ขอบคุณล่วงหน้านะคะ🙏🏻🥰
สมาชิกหมายเลข 9108261
มีใครที่กินอาหารวันนึงมากกว่า 3 มื้อบ้าง ปกติใน 1 วันกินกี่มื้อกัน
ปกติเราจะเคยชิน กับการกินข้าววันละ 3 มื้อ คือมื้อเช้า มื้อเที่ยง มื้อเย็น แต่หลายๆคนที่ลดน้ำหนัก หรืออาจจะมีปัญหาในเรื่องของบริหารจัดการเวลา ก็อาจจะกินน้อยกว่า
สมาชิกหมายเลข 929079
ระวัง อย่าปักปากกาลดความอ้วนมั่วซั่ว
ในยุคที่เทรนด์สุขภาพและการดูแลรูปร่างมาแรง ทำให้การปักปากกาลดน้ำหนัก กลายเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกของผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักแบบทางลัด เนื่องจากเห็นผลค่อนข้างชัดเจน แล
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
Weight Training
ฟิตเนส
เบิร์น (Burn)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนอ้วนวิดพื้นจะลดพุงได้ไหม