ฟิตเนตที่ ธนาซิตี้ น่าเล่นไหมครับ

อยากทราบว่า คลาสไหนที่เบริน์แคลอรี่ได้มากที่สุดครับ ปกติ ผมจะเข้าคลาส body pump กับ body combat สองคลาสติดกัน แค่นี้มันเพียงพอกะการเบริน์แคลอรี่ได้ต่อวันหรือเปล่าครับ ปล. ผมเคยวัด BMI มาไม่นานนี้ นน

สวัสดีครับพี่ๆใน pantip ผมรบกวนสอบถามข้อมูลครับ ผมรบกวนขอถามเป็นข้อๆนะครับ 1. ผมอยากทราบว่า ฟิตเนสนอกจาก Fitness first & True fitness จะเหลือฟิตเนสไหนที่น่าไปอีกมั๊ยครับ ปกติผมก็ได้ยินได้เห็นม

อยากจะลดน้ำหนักสัก7กิโล พยายามคุมอาหารตลอด หุ่นไม่กระชับหนักมากคะ อยากให้ดีเท่าที่จะเป็นไปได้ภายใน3เดือน เลยตั้งใจจ้างPTที่ Fitness First ชอบส่วนที่คลาสเยอะ แต่ลองไปศึกษาอ่านกระทู้หลายๆกระทู้กลัวจะเจ

​อยากสอบถามว่า มีผู้ชายไปทำเยอะไหมครับ เห็นที่รีวิวส่วนมากมีแต่ผู้หญิง แล้วจองคิวยากมาก ​ โดยพื้นฐาน เป็นคนจมูกทรงชมพู่ สันมีน้อย ปีกจมูกใหญ่ เห็นที่นี่หมอจะทำแบบไม่ฝืนจมูกเราดูธรรมชาติ เลือกได้แค่ควา

ขอความเห็นเพื่อนๆค่ะ ตอนนี้สมัครฟิตเนสเฟิร์นไว้ กำลังคิดว่า PT นี่จำเป็นหรือไม่ ขอเล่าพื้นฐานตนเองหน่อยนะคะ คือตอนนี้สูง 171 cm หนัก 54 kg. พื้นฐานไม่ได้เป็นคนชอบออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาเลย แต่ที่สมัคร

พอดีจะโอนเงินด้วยการสแกนคิวอาร์โค้ดผ่าน k biz แต่แอพพลิเคชั่นขึ้นว่า ระบบนไม่รองรับคิวอาร์โค้ดรูปแบบนี้ ยังไงครับช่วยตอบหน่อย

คือเครื่องปริ้นของผมหมึกหมดทุกสีก็เลยเติมสีแดงเข้าไปในช่องสีแดงก่อนแต่พอผ่านไปสักพักหมึกสีแดงไหลไปช่องสีดำและช่องสีน้ำเงินผมเติมแบบพอดีนะครับไม่ได้เติมเกินขีดต้องแก้ยังไงครับ ปล.เครื่องปริ้นdcp t 500