น้ำหนักสมส่วนแต่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆเลย

กระทู้คำถาม
ตอนแรกเราน้ำหนัก 42 ต่อมาเริ่ม 45 ตอนนี้ 49 แล้วค่ะ ใกล้ 50 กลัวเกินมาตรฐานมาก อยากทราบวิธีทำให้น้ำหนักคงที่หรือลดลงก็ได้ค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่