เพื่อนๆคะ คือแต่ก่อนเราอ้วนมากนะ สูง 154 หนัก 56 และเราก็ลดๆๆๆมาเหลือ 39-40
พอผ่านไปน้ำหนักก็เริ่มขึ้นเรื่อยๆจนคงที่ ที่ 43-44 เราก็กินๆเยอะจน หนัก 45-46 แต่พอเราเริ่มอวบขึ้นเราก็พยายามกินให้น้อยลง แต่ทำไมน้ำหนักเรายิ่งเพิ่มขึ้น
ปัจจุบันเราหนักที่ 49-50 รู้สึกอึดอัดมากกก แต่คนอื่นจะมองว่าเราตัวเล็กมาก แต่เราเป็นคนที่สะโพกกับขาใหญ่ต้นแขนก็ด้วย จากเอวแค่ 21 ตอนนี้ 23 คือรู้สึกได้ว่าหนามาก
เราพยายามลดแต่ไม่ลงเลย ทำไงดีเราควร ควบคุมยังไงหรือทำยังไงให้มันลดลง ใครมีวิธีช่วยบอกเราหน่อยนะ เราแค่อยากใส่เสื้อผ้าแ ละดูดีอยากดูดีไม่อยากดูตันๆ เลย อีกอย่าเราอยากให้ขากับสะโพกเราเล็กลงตอนนี้อึดอัดมากกกพุงก็ป่อง
ช่วยหน่อยนะ
ลดน้ำหนักยังไงให้ได้ผลลลล
พอผ่านไปน้ำหนักก็เริ่มขึ้นเรื่อยๆจนคงที่ ที่ 43-44 เราก็กินๆเยอะจน หนัก 45-46 แต่พอเราเริ่มอวบขึ้นเราก็พยายามกินให้น้อยลง แต่ทำไมน้ำหนักเรายิ่งเพิ่มขึ้น
ปัจจุบันเราหนักที่ 49-50 รู้สึกอึดอัดมากกก แต่คนอื่นจะมองว่าเราตัวเล็กมาก แต่เราเป็นคนที่สะโพกกับขาใหญ่ต้นแขนก็ด้วย จากเอวแค่ 21 ตอนนี้ 23 คือรู้สึกได้ว่าหนามาก
เราพยายามลดแต่ไม่ลงเลย ทำไงดีเราควร ควบคุมยังไงหรือทำยังไงให้มันลดลง ใครมีวิธีช่วยบอกเราหน่อยนะ เราแค่อยากใส่เสื้อผ้าแ ละดูดีอยากดูดีไม่อยากดูตันๆ เลย อีกอย่าเราอยากให้ขากับสะโพกเราเล็กลงตอนนี้อึดอัดมากกกพุงก็ป่อง