ทำยังไงถึงจะอ้วน

กระทู้คำถาม

พอดีเราเป็นคนกินเยอะ กินจุ แต่กินเท่ารัยก็ไม่อ้วน เราเคยมีน้ำหนัก 45 ตอนนี้เหลือ 42 น้ำหนักลงมากจะทำไงดีอยากมีน้ำหนักซัก 50 ใครรู้บอกหน่อย

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2153893

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ทำไมดาราหุ่นแห้ง ถึงบอกว่าสวย แล้วคนทั่วไปที่สมส่วนทำไมว่าอ้วน

เราอยากทราบว่า ผู้หญิงที่สูง 166 แต่น้ำหนัก 42-45 น้ำหนักมันน้อยไปรึป่าว หรือว่าต้องน้ำหนัก 47-50 ถึงจะดีคะ เพราะดาราส่วนใหญ่น้ำหนักต่ำกว่า 45 เกือบทุกคนที่เราด

สมาชิกหมายเลข 2061991

ลดความอ้วน

ความงาม

อยากลดน้ำหนักซักประมาณ15-20กิโลต่อเดือนจะทำได้ไหมครับและทำอย่างไร??

ตอนนี้น้ำหนัก65 อยากลดเหลือซัก50-45จะทำได้ไหมครับและทำยังไงถึงจะลดได้

สมาชิกหมายเลข 3787656

ลดความอ้วน

อออกกำลังกาย 2 ปี น้ำหนักไม่ลดมีแต่เพิ่ม ขอคำแนะนำในการรีดน้ำหนักค่ะ

ออกกำลังกายมาสองปีกว่า แล้วค่ะ ตอนแรก น้ำหนัก. 48-49, สูง 158, body fat 31-32% เริ่มจากเล่นโยคะเพื่อแก้อาการปวดหลัง (disk herniated) ประมาณ 6 เดือน ช่วงนี้. เล่

สมาชิกหมายเลข 3531025

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

โยคะ

ฟิตเนส

น้ำหนักสมส่วนแต่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆเลย

ตอนแรกเราน้ำหนัก 42 ต่อมาเริ่ม 45 ตอนนี้ 49 แล้วค่ะ ใกล้ 50 กลัวเกินมาตรฐานมาก อยากทราบวิธีทำให้น้ำหนักคงที่หรือลดลงก็ได้ค่ะ

สมาชิกหมายเลข 6092035

ลดความอ้วน

ขอวิธีลดขนาดหน้าอกสำหรับคนที่ผอมอยู่แล้ว

สวัสดีค่ะส่วนตัวน้ำหนัก42 สูง156 ไม่ได้ซีเรียสเรื่องอ้วนผอมเลยค่ะกินปกติกินเยอะด้วยแต่รอบเอวแขนขาไม่เพิ่มเลยเหมือนจะมีแค่หน้าอกที่ใหญ่ขึ้น หน้าอกไม่เคยทำตอนนี้อ

สมาชิกหมายเลข 6156584

สุขภาพกาย

เรามาแชร์วิธีการลดความอ้วนกันเถอะ

เบื่อคำว่า "อีอ้วน อีหมู อีช้างตีลังกา" กันรึยัง ? เราเป็นคนนึงที่เบื่อคำพวกนี้มากกกกกกกกกกกกกก เลยมีความคิดที่จะลดความอ้วนอยู่หลายครั้งแต่ไม่สำเร็จ เ

สมาชิกหมายเลข 2488379

อาหารเสริม

คลินิกความงาม

ลดความอ้วน

อยากระบายนิดหน่อยครับ เรื่องน้ำหนัก!!!!!

คือผมเป็นคนที่ผอมมาก ส่วนสูง 170-172 เคยหนัก 40-42 ใครรู้ก็ไม่ค่อยเชื่อนึกว่าจะหนักเกือบ50 พยายามกินเยอะเเล้วครับของที่ผมชอบกินนี่ส่วนมากของที่ทำให้อ้วนทั้งนั้น

สมาชิกหมายเลข 5355761

เพิ่มน้ำหนัก

แรงบันดาลใจในการในการลดน้ำหนักจาก 79 กก ลดลงมาเหลือ50 กก ภายใน6เดือน

เราเคยอ้วนมาก จาก 79 กก ลดลงมา เหลือ 50 กก ภายใน 6 เดือน เมื่อ 5 ปีที่แล้ว ตอนั้นไปวิ่งเช้า6โมงเช้า และวิ่งเย็นหลัง6โมงเย็นทุกวัน แรงบันดาลใจตอนนั้นไม่มีค่ะ แค่

สมาชิกหมายเลข 9197775

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

วิ่งเพื่อสุขภาพ

สุขภาพกาย

Intermittent Fasting (IF)

แนะนำยาหรือวิตามินที่ทำให้อ้วนขึ้นหน่อยค่ะ

คือหนูเป็นคนที่ผอมมากไม่แน่ใจว่ากรรมพันธุ์มั้ยแต่ผอมแบมากๆผอมจนเห็นกระดูกน้ำหนักคงที่มา2ปีแล้วค่ะไม่มีวี่แววที่จะขึ้นเลย หนูพยายามกินเท่าที่กินได้แล้วออจะออกกำล

สมาชิกหมายเลข 8583266

อาหารเสริม

เพิ่มน้ำหนัก

ยา

เภสัชกร

สุขภาพ

ทำไงดีค่ะ!! เป็นที่ผอม เเต่อยากอ้วน

อยากอ้วนมากค่ะ เเต่ว่าเป็นคนไม่อ้วนเลย พอจะมีวิธีเพิ่มน้ำหนักเเบบถูกวิธีมั้ยค่ะ? ทำไงถึงจะน้ำหนักขึ้น น้ำหนักของเราอยู่ที่45 ค่ะ ขึ้นๆลงๆ ไม่เกิน45เลย

สมาชิกหมายเลข 4597897

เพิ่มน้ำหนัก

ฟิตเนส

สุขภาพกาย

โภชนาการ

{room_name}

ทำยังไงถึงจะอ้วน

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ