หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
L-Arginine จำเป็นไหมครับ ถ้าเราต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
Weight Training
ออกกำลังกาย
อาหารเสริม
เพาะกาย
L-Arginine จำเป็นไหมครับ ถ้าเราต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ...???
รบกวนสอบถามครับ ผมเล่นฟิตเนสเพื่อยากมีให้มีกล้ามสวยๆ รีนๆ และ ได้ยินมาว่า มีวิตามิน L-Arginine นี้เสริมสร้างได้
จำเป็นต้องกินไหม หรือ แนะนำตัวอื่นให้ผมหน่อยครับ
รบกวนขอคำแนะนำด้วยครับ...!!
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผลเลือดขัดกับผลการชั่งน้ำหนัก
ผลการตรวจไขมันในเลือดทุกชนิดอยู่ในเกณฑ์ปรกติทุกอย่าง ล่าสุดซื้อเครื่องชั่งน้ำหนักแบบวัดมวลกล้ามเนื้อและไขมันมาใข้ลองชั่งดูพบว่ามีไขมันในอวัยวะภายในเกินเกณฑ์ เป็นไปได้ไหมครับ? อายุ 51 ออกกำลังกายแบบเวท
สมาชิกหมายเลข 1867088
เสริมหน้าอกเหนือกล้ามเนื้อระยะยาวเป็นยังไงบ้างค่ะ
ตอนนี้เสริมหน้าอก 1 กล้ามเนื้อมาได้ 1 เดือนกว่าๆแล้ว อยากทราบผลระยะยาวมันจะเกิดอะไรขึ้นบ้างคะ และอยากรู้จากประสบการณ์จริงจากคนที่เสริมเหนือกล้ามเนื้อมาก่อนค่ะ เพราะว่าไม่มีข้อมูลเหนือกล้ามเนื้อจากคนที
สมาชิกหมายเลข 6168519
[Mr. Coffee รีวิว] Pump Up the Heathy Love ซีรีส์ของคนบ้ากล้าม
ตอนนี้ผมมีเพจแล้วนะครับ ไปติดตามอ่านย้อนหลังกันได้ครับ มีรีวิวซีรีส์เกาหลีกว่ามากกว่า 230 เรื่องครับ https://www.facebook.com/Mr.CoffeeKDramaReview รีวิวซีรีส์ เรื่องที่ 230 Pump Up the Heathy Love ม
Mr. Coffee
อายุ 40+ จะเล่นเวทสร้างกล้ามเนื้อ จำเป็นต้องใช้สเตียรอยไหมครับ
อายุ 45 หนัก 86 สูง 173 เทรนเนอร์บอกมาว่าอายุผมเท่านี้แล้วสร้างกล้ามยาก ยิ่งถ้าอยากลดไขมันด้วยจำเป็นต้องใช้ TRT ช่วย อยากรู้ว่าเพื่อนสมาชิกในเว็บนี้ พออายุเริ่มมากขึ้นมีปัญหาในการสร้างกล้ามเนื้อบ้างไห
สมาชิกหมายเลข 8703151
ด้วยงบที่จำกัด อาหารเสริมตัวไหนจำเป็นสุดครับสำหรับการสร้างกล้าม
เป็นคนผอมครับกำลังสร้างกล้ามเนื้อ อาหารหลักถึงครับ ขึ้นมาจาก 64 เป็น 70 แล้ว รู้สึกว่ามันเริ่มช้าและไม่ค่อยขึ้นละครับ เลยอยากได้อาหารเสริมมาช่วยบ้าง เลยไม่แน่ใจว่าจะเลือกซื้อตัวไหนดีด้วยงบที่จำกัด ระห
ไวท์ช็อค
แนะนำอาหารเสริมหรือวิตามินอะไรก็ได้ ที่เพิ่มกล้ามเนื้อหรือให้รุ้สึกสดชื่นเวลายกเวทหน่อยคะ
เราหนัก50สูง169 เป็นทอม กำลังเพิ่มกล้ามเนื้อ แต่เวลาออกกำลังกายรุ้สึกไม่สดชื่น แรงไม่ค่อยมี เรามีเวลาออกกำลังแค่ช่วงค่ำค่ะ 2 ทุ่ม แต่บางวันก็ไม่ง่วงไม่อะไรค่ะ แต่ส่วนมากจะง่วง เคยลองกาแฟดำ
สมาชิกหมายเลข 6454835
เล่นกล้ามเนื้อส่วนไหนน่าดึงดูดสุด
คือผมกำลังจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง ทำวีดีโอ 1ปีในการเล่นเวท คืออยากถามพี่ๆว่ากล้ามเนื้อมัดไหนน่าดึงดูดดูดสุดครับ
สมาชิกหมายเลข 8227782
3ปี มีกล้ามเเต่เตี้ย555
สมาชิกหมายเลข 9104492
“นมจากพืช” ทางเลือกสำหรับคนแพ้แล็กโทสในนมวัว
สำหรับผู้ที่ย่อยแล็กโทสบกพร่อง (Lactose Intolerance) แพ้โปรตีนนมวัว หรือผู้ที่รับประทานมังสวิรัติ (Vegan/Vegetarian) นมพืชเป็นทางเลือกที่ได้รับความนิยมสูง ซึ่งแต่ละชนิดก็มีคุณค่าทางโภชนาการและรสชาติที
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
คนแก่ถามหมอ กินไข่ไก่วันละ 1 ฟอง "ตอนเช้า" ดีจริงไหม? ผู้เชี่ยวชาญแนะนำแบบนี้!
คนสูงอายุทานไข่ไก่วันละ 1 ฟองตอนเช้าดีจริงไหม?“คุณหมอครับ ผมได้ยินมาว่าการทานไข่ไก่วันละ 1 ฟองในตอนเช้าจะช่วยให้สุขภาพดีขึ้น จริงหรือไม่?” คำถามนี้เป็นที่ถามบ่อยในช่วงตรวจสุขภาพประจำป
สมาชิกหมายเลข 5462727
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
Weight Training
ออกกำลังกาย
อาหารเสริม
เพาะกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
L-Arginine จำเป็นไหมครับ ถ้าเราต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
รบกวนสอบถามครับ ผมเล่นฟิตเนสเพื่อยากมีให้มีกล้ามสวยๆ รีนๆ และ ได้ยินมาว่า มีวิตามิน L-Arginine นี้เสริมสร้างได้
จำเป็นต้องกินไหม หรือ แนะนำตัวอื่นให้ผมหน่อยครับ
รบกวนขอคำแนะนำด้วยครับ...!!
ขอบคุณครับ