ขอวิธีลดนำ้หนักหน่อยค่าเราอายุประมาน 13-14 ค่า

อายุ13-14ค่ะ ฮื่ออออ ผอมมากแต่ทำไมมีพุงอ่ะคะ สูงประมาณ165 นน.42 เอว24-25-26(ถ้าตอนไม่ได้กินข้าว24 / กินข้าว25 / กินข้าวตอนเย็นเยอะหน่อย26) สะโพก29-30 ออกกำลังกายอยู่นะคะทุกวันประมาณ20น.แต่ไม่ช่วยเลยค่

เคยน้ำหนักเกือบ60มาก่อน ตอนนั้นท้วมๆน่ะค่ะไม่ถึงกับอ้วน แต่ตอนนั้นรู้สึกว่าถ้าปล่อยให้เป็นอย่างนี้นานๆจะต้องเป็นอึ่งแน่ๆค่ะ ช่วงต้นปีก็เลยตั้งใจลดจนเหลือ52ค่ะ น้ำหนักลดไม่ไวค่ะ แแต่สัดส่วนลดลงเยอะค่ะ

แนะนำการลดพุงทีค่ะตอนนี้กำลังออกกำลังกายคลิปเบเบ้ ประมาณ20นาทีอยู่ค่ะ หรือจะออกไปวิ่งข้างนอกดีคะ ช่วงนี้เอวข้างๆมันพับหากันเยอะแล้ว 555 สูง163 น้ำหนัก 50 พุงเหมือนท้อง2เดือนค่ะ

เราอายุ14ปีค่ะ นำ้หนักพรุ่ง80เพราะมัวเเต่กินกินกินเเล้วก็กินไปวันๆตอนอยู่ที่โรงเรียนชอบเดินไปซื้อขนมมากินตลอดเลย บ่นหิวกับเพื่อนตลอด กลุ่มเรามี3คน ผอมทั้งสองคนมีเราอ้วนคนเดียว เพื่อนเขานำ้หนัก40กว่าๆเ

นำ้หนัก65 สูง172 เอว30 แต่มองเห็นกระดูกไหปลาร้านะคะ เลยอยากรู้ว่าตัวเองอ้วนรึเปล่าคะ หรืออวบ เพราแต่ก่อนหนัก80ค่ะ เลยอยากรู้ว่าตอนนี้อวบ หรืออ้วนคะ

พอดีช่วงนี้ผมอ้วนขึ้น​​ วันนี้ผมลองเอาสายวัดวัดรอบเอว จากเลขที่ได้บวกกับที่ผมดูด้วยตาเปล่า ​เอว (พุง) ผมลดลงอยู่ในระดับมาตรฐานก่อนที่ผมจะอ้วนขึ้น แต่ปกติถ้าวัดรอบเอวได้เท่านี้ น้ำหนักผมจะน้อยกว่าที่ช

คือหนูอยากรู้ว่าอายุ 13-14 สามารถจัดฟันได้ไหมคะ เพราะส่วนตัวหนู ฟันห่างทั้งฟันบนและล่าง ฟันล่างหนูซ้อนเกนิดนึงค่ะ ที่อยากจัดเพราะหนูไม่มั่นใจในตอนที่ยิ้ม เลยค่ะ เลยอยากทราบความคิดเห็นของพี่ ๆ ค่ะ

ก่อนอื่นเลยเราเป็นคนค่อนข้างเตี้ย นำ้หนัก56สูง150 ก่อนหน้านี้ก็ลดบ้างไม่ลดมากไม่ได้จริงจังอะไร แต่ตอนนี้เราอยากใส่ชุดสวยๆที่เอวเล็กๆเหมือนคนอื่นเขาแต่ติดที่มีพุงเป็นชั้นๆล่ะมันก็ย้วยด้วย อยากถามว่าเรา

สวัสดีค่ะหนูไม่รู้ว่าตั้งยังไงนะคะตั้งผิดขอโทษด้วยค่ะหนูอายุ14สูง147หนัก43รู้สึกว่าอ้วนมากขาใหญ่พุงใหญ่อยากลดมากค่ะเเต่อายุเเค่14ควรลดมั้ยคะ

หนูอายุ14ย่าง15 สัดส่วน สูง161 นน66-67 เอว32 สพ41 ส่วนตัวชอบหุ่นตัวเองแล้วค่ะแต่ไม่มั่นใจเรื่องพุง นิสัยส่วนตัวเป็นคนชอบกินจุกจิกค่ะไม่ชอบกินข้าว เลยลงพุง พยายามดัดนิสัยตัวเองอยู่ ขอวิธีเลิกกันจุกจิกท