อยากลดน้ำหนักแต่หาแรงจูงใจไม่ได้

คือโดยส่วนตัวเค้าชอบการออกกำลังกาย วันนี้คนในหมู่บ้านทักว่าเค้าอ้วนขึ้นตอนนี้คือแอบเครียด โดยส่วนตัวคือก็วิ่งวันละ3กิโล เค้าเองไม่ชั่งนน.มาได้3เดือนแล้วเพราะกลัว5555 อยากรู้แรงจูงใจของคนที่ออกกำลังกายจนน้ำหนักลดลงมาเป็น10โลว่า มีแรงจูงใจอะไรในการลดคะ เค้าสูง167 หนัก60(3เดือนที่ผ่านมา) อยากลดให้เหลือ53มากแต่มันท้ออะแงงง