หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงดี แฟนไม่ยอมลดน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ตั้งเป้าลดน้ำหนักไปด้วยกัน ประมาณ 4 เดือน ผมลดไปได้ 5 กิโล แต่แฟนไม่ลดซักขีด พอชวนออกกำลังกาย ก็บอกไม่ว่าง เดี๊ยวทำเอง เป็นอย่างงี้ตลอด
ผมควรจะบอกเธอยังไงดี แฟนเจ็บป่วยบ่อยด้วย อยากให้ออกกำลังกายให้แข็งแรง แต่เธอชอบมีข้ออ้างต่างๆนานา พอมาชั่งน้ำหนักที น้ำหนักไม่ลง ผมก็เครียด แล้วก็ต้องทะเลาะกันตลอด ผมควรทำยังไงดี ให้เธอหันมาออกกำลังกายบ่อยๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สัดส่วน 33-25-36 ในสายตาคุณคิดว่าเป็นยังไง
เราสูง 172 น้ำหนัก 56.7 (ชั่งมาเมื่อวาน) อายุ 20 พอดีว่าออกกำลังกายมา 3 เดือนแล้วค่ะ จากน้ำหนัก 62 ลดมา 6 กิโลแล้ว ตั้งเป้าลดความอ้วนปีใหม่นี้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5538653
เดี๊ยวนี้ แฟนไม่ไลน์บอกเลยว่าทำอะไร อยู่ที่ไหน หรือเป็นเพราะคบกันมานาน แบบนี้ควรทำยังไงดี
สมาชิกหมายเลข 2567960
ไม่ได้กินของทอดมาครบหนึ่งเดือนแล้ว แต่น้ำหนักไม่ลงเลยแม้แต่ขีดเดียว ถือเป็นเรื่องปกติมั้ย
ปกติชอบกินของทอดมากๆ พวกเต้าหู้ทอด กล้วยทอด หมูทอด ไก่ทอด แต่เดือนที่ผ่านมา มีอาการแพ้ฝุ่น และไอเยอะ เลยต้องงดของทอด งดน้ำเย็น งดกาแฟเย็น ในใจแอบคิดว่า ถือซะว่าเป็นการลดน้ำหนัก นับไปนับมา ครบเดือนพอด
สมาชิกหมายเลข 8026542
ขอ How to ทำยังไงให้แฟนลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
ก่อนคือขอบอกก่อนเลยนะคะ คบกับแฟนมาแล้ว 6 ปี ช่วงแรกคบกันใหม่ๆแฟนหุ่นดีมากค่ะ สูงประมาน 175 cm. นน.ประมาน 60-65 kg. แอบมีsix pack💪 พอคบกันมาเรื่อยๆ น้ำหนักก็เพิ่มเรื่อยๆตามจำนวนปีไม่มีลด ช่วงเพิ่มแรก
สมาชิกหมายเลข 6062009
ขอคำแนะนำเรื่องลดต้นขากับสะโพกหน่อยค่ะ
สว้สดีค่ะ คืออยากได้คำแนะนำเรื่องลดต้นขาหน่อยค่ะ เริ่มรู้ตัวว่าอ้วนมากๆตอนที่ใส่กางเกงยีนไม่ได้ T^T พอไปชั่งน้ำหนัก 53 โล ตกใจเลยก็เลยเริ่มออกกำลังกาย พอออกไปได้ 2 อาทิตย์มาชั่งน้ำหนักดูเหลือ 45 โล
ChocolateNightmare
เครื่องชั่งน้ำหนักที่วัดไขมัน metabolism ต่างๆได้ น่าเชื่อถือเเค่ไหน
เรากำลังพยามลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ ทำมาได้1 เดือนนิดๆ น้ำหนักลงเเค่1โล เราชั่งน้ำหนักจากเครื่องชั่งที่มีเเอพบอกปริมาณ ไขมัน กล้ามเนื้อ ต่างๆ เกือบทุกอย่างก็อยู่ในเกณฑ์ดี เว้นเเต่ metabolism นี่เเหละ
Alone trip with me
ภายใน6วันน้ำหนักขึ้น
เมื่อก่อนเราอยู่บ้าน ชั่งน้ำหนักก็แค่ 62.2 แล้วเรากลับมาเรียนแต่เราก็ยังกินแบบลดน่ะ แต่ทำไม่ผ่านมา 6 น้ำหนักขึ้นมายุ 63.9 ออกกำลังกายอาทิตย์ล่ะ 5 ครั้งต่อสัปดาห์
สมาชิกหมายเลข 9084998
รับอดีตของแฟนไม่ได้
ผมคบกับแฟนมา6เดือน แต่ผมดันไปรู้ ก่อนมาคบกับผมเธอ เคยมีอะไรกับผู้ชายแปลกหน้าที่พึ่งรู้จักกันไม่กี่วัน เธอให้เหตุผลว่าที่ทำไปเพราะอยากลองความสัมพันธ์แบบFWB พอลองแล้วก็รู้สึกผิดมาก รู้สึกไม่ชอบ ไม
สมาชิกหมายเลข 9077116
ใช้เครื่องชั่งน้ำหนักที่บอกองค์ประกอบมวลรวมของร่างกาย แจ้งว่าเปอร์เซ็นของกล้ามเนื้อขึ้นแต่มวลกล้ามเนื้อลายลดเกิดจากอะไร?
ผมอายุ 58 สูง 170 น้ำหนัก 75ออกกำลังกายด้วยการเดินเร็วอาทิตย์ละ 2 วันวันละ 1 ชั่วโมงเป็นระยะทาง 6 กิโลเมตรและออกกำลังกายเวทเทรนนิ่งอาทิตย์ละ 2-3 วันครั้งละประมาณ 15 นาที และก็ขึ้นชั่งบนเครื่องชั่งน้ำห
สมาชิกหมายเลข 4304302
การกินอาหารเเต่ละมื้อครับ
ขออนุญาต สอบถามครับ คือ ผม ตอนนี้ เริ่มปรับไม่กินข้าวเช้า เเละ กินข้าวเที่ยงเเละเย็น เพราะ รู้สึกกินเเล้ว มันอิ่มเกินไป หรืออาจจะ เพราะ ผมกินเยอะปกติ เเต่ก็ พยายามลดปริมาณ อยู่ครับ สิ่งที่อยากจะถามคือ
สมาชิกหมายเลข 7817405
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 2
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงดี แฟนไม่ยอมลดน้ำหนัก
ผมควรจะบอกเธอยังไงดี แฟนเจ็บป่วยบ่อยด้วย อยากให้ออกกำลังกายให้แข็งแรง แต่เธอชอบมีข้ออ้างต่างๆนานา พอมาชั่งน้ำหนักที น้ำหนักไม่ลง ผมก็เครียด แล้วก็ต้องทะเลาะกันตลอด ผมควรทำยังไงดี ให้เธอหันมาออกกำลังกายบ่อยๆ