เคยเอ็นสะบ้าลั่นมาก่อน จะสามารถวิ่งออกกำลังกายได้มั้ยครัล

ตอบไม่ได้ครับ
ต้องตรวจก่อนว่า " เอ็นสะบ้าลั่น " คืออะไร ?  
เส้นเอ็นเสียดสี กระดูกสะบ้าเคลื่อน ( Subluxation ) ฯลฯ  

แนะนำไปตรวจกับหมอกระดูกและข้อ แล้วสอบถามแพทย์อีกครั้งว่า เกิดจากอะไร ต้องรักษาอย่างไร เล่นกีฬาได้หรือไม่ ต้องใส่อุปกรณ์พยุงข้อหรือไม่ ฯลฯ

ปวดเข่า     https://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=28-05-2008&group=5&gblog=13
ข้อแนะนำก่อนจะพบแพทย์กระดูกและข้อ    https://www.bloggang.com/viewblog.php?id=cmu2807&date=04-07-2008&group=7&gblog=3