คอร์สเต้นหรือออกกำลังกาย ราคาไม่แพง

คำถาม : ฉันคิดไปเองหรือเปล่าว่านับตั้งแต่พยายามลดอาหารประเภท upf เหมือนกางเกงจะหลวมขึ้น กล้ามเนื้อเฟิร์มขึ้น . คำตอบจาก Gemini : *คุณไม่ได้คิดไปเองแน่นอนครับ! สิ่งที่เกิดขึ้นคือผลลัพธ์ทางวิทยาศาสตร์ที

🥺🥺 ดูแล้วเพลินดี หุ่นเหมือนนัตตี้ KOLเลย อยากติดตามนักเต้นแต่ไม่รู้ชื่อ น่าจะเป็นทีมแดนซ์ของ tobii ใครมีไอจีแปะมั่งอ่ะ

สวัสดีคับ เราหนัก70 อยากลดหุ่น ลดนน.มากๆ เพราะรู้สึกว่าอ้วนเกินไป หลายๆคนบอกเราสมส่วนค่ะ tt เดิมทีเราเป็นคนปวดหลังอยู่แล้วค่ะ น่าจะปวดหมอนรองกระดูก เราอยากถามทุกคนที่เคยลดน้ำหนักว่า เล่นยังไงไม่ให้ปวด

เราลดความอ้วนด้วยการเต้นแอโรบิค เต้น cover วิ่ง ออกกำลังกายวันละ 2 ชม.กว่า ไม่ได้คุมอาหาร ชอบกินเค้ก ขนมไทย ของมันๆ ทอดๆ จาก 55 เหลือ 44 ใช้เวลาเกือบ 4 เดือนแต่หุ่นเราไม่กระชับเลย หลังจากกลายเป็นผญตัว