น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณตราบนิจนิรันดร์ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

ปั่นจักรยานอยู่กับที่ยังไงให้น้ำหนักลด

กระทู้คำถาม

เครื่องออกกำลังกาย ออกกำลังกาย สุขภาพกาย ลดความอ้วน โภชนาการ

ปั่นจักรยานอยู่กับที่ยังไงให้น้ำหนักลด

เราเพิ่งได้ออกกำลังกายกับจักรยานที่อยู่กับที่มาสักพักละค่ะ อยากทราบว่าต้องปั่นยังไงให้น้ำหนักลดและวิธีการที่ถูกต้อง ช่วยแนะนำด้วยค่ะ

อีกอย่างช่วยแนะนำการกินอาหารด้วยค่ะ

ปล.อยากผอมก่อนโรงเรียนจะเปิด555

0

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5462340

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ เครื่องออกกำลังกาย ออกกำลังกาย สุขภาพกาย ลดความอ้วน โภชนาการ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่