ใครเคยทาน DHC kitosan บ้างค่ะ

ตอนนี้ทานตัวนี้อยู่ค่ะ alpha lipo จากตอนนั้นเคยกินเยอะและกินดึกช่วงอ่านหนังสือสอบ น้ำหนักเลยปาไป 70 ตอนนี้เหลือ 65 แล้ว แต่พอหลังจากหนัก 65 มันก็ไม่ลดอีกเลยค่ะ T_T พยายามควบคุมอาหาร มีขยับออกกำลังบ้าง

สวัสดีค่ะทุกคน...วันนี้มีเมนูบ้าน ๆ ที่ทั้งอิ่มท้อง อิ่มใจ และได้สุขภาพมาฝากค่ะ เริ่มจากที่จขกท.ได้รับของฝากจากน้าสาวเป็น "ปลาอินทรีแดดเดียว" เนื้อแน่นๆ นุ่มๆ เห็นแล้วก็นึกอยากทานกับน้ำพริก