ขอคำแนะนำเกี่ยวกับการทานวิตามินของ DHC ค่ะ

ตอนนี้ทานตัวนี้อยู่ค่ะ alpha lipo จากตอนนั้นเคยกินเยอะและกินดึกช่วงอ่านหนังสือสอบ น้ำหนักเลยปาไป 70 ตอนนี้เหลือ 65 แล้ว
แต่พอหลังจากหนัก 65 มันก็ไม่ลดอีกเลยค่ะ T_T พยายามควบคุมอาหาร มีขยับออกกำลังบ้าง มันหยุดที่น้ำหนักเลขนี้ตลอดเลย
เลยอยากทราบว่า อยากจะทานอีกตัวนึงควบคู่กับเจ้า alpha lipo นี้อ่ะค่ะ แต่ไม่รู้จะกินตัวไหนดี ขอคำแนะนำหน่อยได้ไหมคะ
จะกินตัวผัก ไคโตซาน หรือว่าโฟรสิลีนดี (เขียนไม่ถูกอย่าว่ากันนะคะ ฮ่าๆ) ช่วยแนะนำทีค่ะ
ป.ล. กว่าจะเห็นผลชัดเจน เรากินซอง 20 วัน หมดไป 1 ซอง กว่า ๆ ค่ะ ตอนนี้เริ่มกินซองที่ 2 อยู่

อันนี้คือตัวที่กินอยู่ค่ะ