หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จะหา download พวกคลิป body combat แบบในฟิตเนสได้ที่ไหนคะ ?
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
Cardio
YouTube
ลดความอ้วน
เนื่องจากฟิตเนสปิด อยากออกกำลังกายแบบ body combat เองที่บ้านค่ะ
เลยอยากถามว่าสามารถหาที๋โหลดจากไหนบ้างคะ?
ใน Youtube มีอยู่ไม่กี่คลิปเองค่ะ อยากได้แบบยาวๆ 45 นาที - 1ชั่วโมง
เมื่อวันก่อนเปิดเจอของพวก Les Miles Body Combat 79 ชื่อประมาณนี้
พอวันนี้จะเปิดคลิปแล้วทำตาม คลิปหายไปแล้วค่ะ
เพื่อนๆคนไหนมีแหล่งโหลด หรือมีคลิปช่วยบอกบุญหน่อยค่ะ
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รบกวนช่วยแนะนำคลิป คาร์ดิโอ กับเวทเทรนนิ่ง ของผู้หญิง อายุ 48 ด้วยค่ะ
ใจจริง อยากเข้าฟิตเนส แล้วหาเทรนเนอร์ แนะนำนะค่ะ แต่เผอิญว่า ซื้อชั่วโมงโยคะ ของ absolute yoga ไว้ตั้ง 120 ครั้งแล้ว (งก เห็นแก่ของถูก) เล่นไป 20 กว่าครั้งแล้ว
Green-apple
คลิปออกกำลังกายใน youtube เป็น hiit จริงมั้ยคะ
คือตอนนี้ออกกำลังกายมาได้ปีกว่าแล้วค่ะแบบออกเองตามคลิปที่บ้าน ก่อนหน้านี้ก็ไม่ได้สนใจว่าจะออกแบบไหนก็ออกตามคลิปไปเฉยๆ แต่หลังๆเห็นชอบออกตามคลิปขึ้นปกว่า hiit อย
สมาชิกหมายเลข 2581346
Wow!! คลิปออกกำลังกายของ Jillian Michaels คลิปไหนเน้นลดพุงบ้างคะ
สูง 150 หนัก 52 กก. ออกพุงมากๆๆๆ ช่วงนี้กินคลีนค่ะ เน้นอกไก่ ผลไม้ ขนมปังโฮลวีท เห็ดต่างๆ เลี่ยงน้ำมันในการปรุงอาหาร กินคลีนมาได้อาทิตย์นึงแล้วค่ะ แต่เพิ่งเต้นต
สมาชิกหมายเลข 3363144
พวกคลิปสอนการออกกำลังกายทำ Afterburn ตาม youtube ที่ว่าทำวันละแค่ 5-10 นาที นี่มันได้ผลจริงไหมครับ
เห็นพวกคลิปเทรนเนอร์ต่างประเทศเขาลงกัน เกี่ยวกับ Afterburn workout ว่าไม่ต้องใช้เวลามาก แค่ 8-10 นาทีบ้าง บางอันก็ 5 นาที (เห็นมาจากแชแนลของ Mike Chang) ละอื่นๆ
Grendel Eraster
ช่วงนี้อยากได้ Activity Tracker หรือ Gadget สำหรับออกกำลังกาย ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
ปกติชอบออกกำลังกายในฟิตเนส พวกวิ่งบน Treadmill หรือเข้าคลาสอย่าง Body Combat / Body Pump เลยอยากได้ Gadget ที่สามารถวัดอัตราการเต้นของหัวใจแล้วก็นับแคลอรี่ แต่ไ
สมาชิกหมายเลข 5127496
ชายถูพื้นคนนี้คือใครครับ ทำไมแข็งแรงขนาดนี้ครับ
https://www.facebook.com/profile.php?id=61559903337205&mibextid=ZbWKwL พอดีเห็นใน facebook มานานแล้วเขาคือใครครับ ที่เป็นคนตัวเล็กแต่ยกน้ำหนักได้มหาศาลขนาดน
ฝากรักฉันไว้ในใจของเธอ
Hand grip ที่บีบมือ ออกกำลังกาย สัปดาห์นึงควรเล่นกี่วันครับผม
อยากรู้ครับ Hand grip ที่บีบมือ สัปดาห์นึงควรบีบกี่วัน ครับถ้าอยากแขนมีกล้ามชัดเหมือนเพาะกาย ปกติเข้าแต่ยิมฟิตเนส พึ่งซื้อมาเล่นที่บ้านอุปกรณ์นี้และพึ่งจะใช้ครั
สมาชิกหมายเลข 5416300
สอบถามคนใช้บริการ jetts fitness thailand ค่า
เรากำลัวอยากสมัครฟิตเน็ตค่ะ เห็นที่นี่ราคาดี เทียบกับว่าเราคงไม่ได้เล่นบ่อยมากเท่าไร สาขาเยอะมาก ใหล้บ้านก็มี กลางเมืองก็มี อยากให้คนที่ใช้บริการอยู่ รีวิวให้ฟั
สมาชิกหมายเลข 758063
"ผ่าตัดกระเพาะ" ทางลัดผอมชั่วคราว หรือ เครื่องมือสู่สุขภาพดียั่งยืน ?
ในยุคที่ "โรคอ้วน" กลายเป็นปัญหาสุขภาพเรื้อรัง "การผ่าตัดกระเพาะอาหาร" จึงเป็นทางเลือกที่นิยม ช่วยลดน้ำหนักได้มากและยั่งยืน ลดหรือหายขาดโรคแ
สมาชิกหมายเลข 7918220
“หมอเจด” แชร์ประสบการณ์ติด CGM 21 วัน แนะกินผักก่อนข้าว ช่วยคุมกราฟน้ำตาลได้ 🔎
หมอเจด อดีตสมาชิกสมาคมเบาหวาน แชร์ประสบการณ์ติด CGM 21 วัน เรียนรู้ผลอาหาร เครียด นอน และการออกกำลังกายต่อระดับน้ำตาล ช็อกขนมปังขาว ชานมหวาน 25% ทำกราฟพุ่ง ชี้เ
double two
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
Cardio
YouTube
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จะหา download พวกคลิป body combat แบบในฟิตเนสได้ที่ไหนคะ ?
เลยอยากถามว่าสามารถหาที๋โหลดจากไหนบ้างคะ?
ใน Youtube มีอยู่ไม่กี่คลิปเองค่ะ อยากได้แบบยาวๆ 45 นาที - 1ชั่วโมง
เมื่อวันก่อนเปิดเจอของพวก Les Miles Body Combat 79 ชื่อประมาณนี้
พอวันนี้จะเปิดคลิปแล้วทำตาม คลิปหายไปแล้วค่ะ
เพื่อนๆคนไหนมีแหล่งโหลด หรือมีคลิปช่วยบอกบุญหน่อยค่ะ
ขอบคุณค่ะ