หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จะควบคุมอารมณ์ตัวเองยังไงตอนโมโหคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
โรคซึมเศร้า
จิตวิทยา (Psychology)
นักจิตวิทยา
ไม่ชอบตัวเองมากค่ะ เวลาหงุดหงิดโมโห จะอารมณ์ปรี๊ดมาก เสียงสั่นเลย
หงุดหงิดง่ายด้วย ไม่เข้าใจตัวเองเหมือนกัน อารมณ์อย่างกะวัยทอง ทั้งที่อายุยังไม่ถึง 40
ไม่อยากเป็นคนแบบนี้ แต่เหมือนควบคุมตัวเองไม่ได้ มีทางช่วยแก้ไขปัญหาไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวลาโมโหหรือหงุดหงิดมากๆควบคุมตัวยังไงไม่ให้เก็บกดคะ
สวัสดีค่ะ กระทู้นี้เขียนเป็นกระทูเเรก จุดเริ่มของคำถามก็ ขอเกริ่นว่าปกติเป็นคนอารมณ์ดี ใช้ชีวิตแบบยิ้มแย้มแจ่มใสให้โลก แต่พอช่วงใกล้ๆมีประจำเดือนจะเป็นประเภมที่มีอารมณ์เหวี่ยงเเรงมากๆค่ะ มีเหตุอะไรมาก
สมาชิกหมายเลข 3942451
คำแสดงอารมณ์โกรธ
ดิฉันอ่านพบเนื้อความในวิทยานิพนธ์ของ ศุภชัย ต๊ะวิชัย (2549) ที่ศึกษาคำแสดงอารมณ์โกรธในภาษาไทยและนำเสนอคำแสดงอารมณ์โกรธ จำนวน 20 คำ ได้แก่ โกรธ โกรธเกรี้ยว ขัดเคืองใจ ขึ้ง ขึ้งโกรธ ขุ่นเคือง คั่ง
สมาชิกหมายเลข 8521419
วิธีแก้ไขสภาพจิตย่ำแย่บ้างไหมคะ
ในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมามีปัญหามากมายเข้ามาในชีวิต โดยเฉพาะเรื่องความรักที่ไม่ได้ราบรื่นอย่างที่คิด ด้วยระยะทาง ด้วยความเชื่อใจ บวกกับปัญหาครอบครัว การทำงาน เคยเล่าและระบายปัญหานี้
สมาชิกหมายเลข 6606261
เป็นคนที่ ขี้หงุดหงิด อารมณ์ร้อน โมโหง่าย มองโลกในแง่ร้าย
:: ต้องเกริ่นนำ ก่อนเลยน้ะครับ ว่า ตัวผมนั้นก็ยังอายุน้อย แต่เป็นคนที่ วิสัยทัศน์ การมองโลกไปในทางที่ แง่ร้าย เป็นคนที่มีนิสัย อารมณ์ร้าย โมโหง่าย มีอะไรผิดใจ ไม่เข้าใจ ก็จะหงุดหงิดอารมณ์ เสียอยากอยู่
สมาชิกหมายเลข 4259152
ช่วยด้วย !!! ผมมีปัญหาหงุดหงิด ตลอดเวลาทำไงดี
ผมอายุอยู่ในช่วง 30-40 ปีครับ ทำงานเป็นโปรแกรมเมอร์ มีครอบครัวและลูกแล้ว ในช่วง 3 เดือนที่ผ่านมาผมรู้สึกตัวว่ามีปัญหาด้านการควบคุมอารมณ์ ผมรู้สึกโมโหและหงุดหงิดตลอดเวลากับทุกเรื่อง และทุกคนรอบตัว แล
สมาชิกหมายเลข 1087172
หงุดหงิดหัวร้อนโมโหง่าย
เราเป็ฯคนที่หงุดหงิด อารมณ์ร้อนง่ายมากค่ะ ตามจริงเราก็ไม่อยากเป็นนะคะ แต่เหมือนมันควบคุมอารมณ์ไม่ได้จริงๆค่ะ มีวิธีไหนที่จะทำให้ใจเย็นขึ้นมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 5627904
“ทำงานกับคนเห็นแก่ตัว…เราจะอยู่รอดอย่างสง่างามได้ยังไง? แชร์หลักจิตวิทยาที่ช่วยให้ใจไม่พัง”
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์และหลักจิตวิทยาที่ช่วยให้เรารับมือกับเพื่อนร่วมงานที่เห็นแก่ตัวได้อย่างมีสติ และไม่เสียสุขภาพจิตไปกับพฤติกรรมที่เราเปลี่ยนเขาไม่ได้ 🧩 ปัญหาที่เจอ: ชอบโยนงานให้
สมาชิกหมายเลข 3357715
ขอHow to ให้เป็นคนที่ไม่อารมณ์เสียกับอะไรง่ายๆ
คือเราเป็นคนที่อารมณ์เสียหงุดหงิดง่าย ดูหนังเจอฉากที่ไม่ได้ดั่งใจก็หงุดหงิด เจอคนทำอะไรไม่ได้อะไรดั่งใจก็อารมณ์เสีย บางครั้งก็ควบคุมมันได้ บางครั้งโมโหมากก็พูดอะไรไปหรือทำอะไรไปโดยไม่คิด ต้องมาเสียใจก
สมาชิกหมายเลข 8927638
ควบคุมอารมณ์ถูกแล้วใช่มั้ย
วันนี้เราอยากมาเล่าถึงอารมณ์ของเรา เรื่องก็คือ พ่อเราเป็นคนที่เมาแล้วพูดไม่หยุด ไม่ว่าเรื่องอะไรเราไม่สนใจนะ นอนฟังไป แต่วันนี้เรารู้สึกว่าไม่ไหวแล้ว เค้าพูดถึงแม่ประมาณว่าไม่สอนลูก ใช้เงินไม่คิด ซึ่ง
สมาชิกหมายเลข 8757363
อยากแก้อารมณ์ใจร้อน หัวร้อนง่าย ไม่ยอมคน แก้ได้ไหมคะ
อยากสอบถามว่าถ้าเราอยากเปลี่ยนนิสัย คือ เป็นคนอารมณ์ใจร้อน หัวร้อนง่าย ไม่ยอมคน อยากเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนใจเย็น ยอมคนมากขึ้น ไม่ปะทะ ไม่บ่น จะทำได้ไหมคะ อยากยกตัวอย่างเช่น เป็นคนไม่ชอบตอบคำถามคนซ้ำซา
ชีวิตบนยอดหญ้า
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
โรคซึมเศร้า
จิตวิทยา (Psychology)
นักจิตวิทยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จะควบคุมอารมณ์ตัวเองยังไงตอนโมโหคะ
หงุดหงิดง่ายด้วย ไม่เข้าใจตัวเองเหมือนกัน อารมณ์อย่างกะวัยทอง ทั้งที่อายุยังไม่ถึง 40
ไม่อยากเป็นคนแบบนี้ แต่เหมือนควบคุมตัวเองไม่ได้ มีทางช่วยแก้ไขปัญหาไหมคะ