เป็นคนขี้หงุดหงิด อารมณ์เสียง่ายมาก

เป็นคนขี้หงุดหงิด  อารมณ์เสียง่ายมาก  ทำยังดีจะจัดการกับอาการเหล่านี้  เราไม่อยากมีอาการแบบนี้เลย  จะเริ่มต้นยังไงดีเพื่อแก้อาการเหล่านี้ได้  รู้สึกว่าเหนื่อยกับอารมณ์ของตัวเองมากๆ  บางครั้งถึงขั้นต้องหนีออกจากสถานการณ์ที่กระตุ้นให้อารมณ์เหล่านั้น  อยากหายค่ะ  อายุก็ 34 แล้ว แต่รู้สึกว่าตัวเองควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้เลย  
คนรอบข้างบอกเราว่าเราเป็นคนใจดี  แต่พอมีอะไรที่ไม่พอใจเราก็จะอารมณ์เสีย  โมโห หงุดหงิด    
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่