มีวิธีลดความอ้วนแบบเร่งด่วนไหมคะ?

วิธีลดความอ้วนเเบบเร่งด่วนโดยไม่พึ่งยาทำไง ภายใน3เดือนทำไง ขอเดดๆนะคับ

สวัสดีค่ะพอดีเราอ้วนมากอ้วนหลังคลอดค่ะใครพอจะมีวิธีลดความอ้วนแบบเร่งด่วนขอสูตรหน่อยนะคะ​

ผู้ชาย อายุ 25 หนัก 75.5 สูง 180 เกือบอ้วน ลงพุง (อยากเฟิรมตอนสงกราน) - เพื่อเล่นน้ำแบบถอดเสื้อ แบบเร่งด่วนไม่ต้อง - ขอวิธีลดด่วนครับ เอาแบบไม่อ้วนน่าเกลียดก็พอ

อยากลดพุงแบบเร่งด่วนต้องทำไงอ่าช่วยบอกเค้าหน่อยนะคะ มีคนบอกเค้าว่าเค้าอ้วนเกินไป เค้าอยากเป็นคนที่ไม่มีพุงง่าาา

ตามหัวข้อเลยครับอายุ17แต่สูงแค่155 อยากสูงให้มากกว่านี้อย่างมากก็ขอสัก10เซนเป็น165 อยากได้วิธีแบบเร่งด่วนด้วยครับ

พอดีผมต้องการลดความอ้วนแบบเร่งด่วนครับในเวลา 10 วัน-3เดือน เพื่อนหรือพี่ๆที่เห็นรบกวนบอกด้วนนะครับขอแบบเห็นผลอย่างดีครับ รบกวนบอกด้วยนะครับ:):)

ตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นไปได้ไหมคะที่ 6 เดือนจะลดสัก 10+ โล

คือผมต้องการทำวีซ่าเยอรมันจะไปทำงานต้องการให้ทำได้ภายใน5วันครับผมโทรไปปรึกษากับเอเจนซี่รับทำวีซ่าเขาบอกว่าวีซ่าเยอรมันไม่สามารถเร่งด่วนพิเศษได้แล้วเขาก็บอกมาต่อว่าสามารถขอเช้งเก้นฝรั่งเศษแล้วไปเยอรมัน