ใครเคยเรียนลดไขมันกับครูแพร (@pairtarah) บ้างมั้ยคะ

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน ออกกำลังกาย ไขมัน (Fat) Cardio

^{คือ ส่วนตัวเลยสนใจที่จะเรียนกับครูแพรมาก แต่อยากรู้เรื่องของค่าเรียนว่าเท่าไหร่ เพื่อประกอบการตัดสินใจค่ะ}

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3172743

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ประสบการณ์ลดความอ้วนและการเทรนออนไลน์

สวัสดีค่ะ ในช่วงเวลานี้เมื่อปีที่แล้วเราตั้งเป้าไว้ว่าจะลดความอ้วนผ่านมา 1 ปี มาแชร์ประสบการณ์ของเราค่ะ เราโตตามวัย เป็นคนอ้วนๆ มาตลอด อ้วนมาก อ้วนน้อย และอ้วนเรื่อยๆ มาตามวัยค่ะ จนล่วงเลยมาในวัย 33

PiNoot

ลดความอ้วน

เทรนออนไลน์ ได้ผลกันแค่ไหนกันคะ

เค้าว่าการลดน้ำหนักมาจากการกิน70% ตอนนี้เราเทรนอยู่ ผลยังเร็วเกินกว่าจะตัดสิน แต่ก็ไม่มีอะไรให้เห็นถึงความเปลี่ยนแปลงตื่นเต้น อยากถามคนเทรนเหมือนกันมารีวิวแชร์ประสบการณ์ อ่อ ประเภทเทรนผิดๆ โค้ชทั

LAZIE SASSY GIRL

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

โภชนาการ

ความงาม

คิดจะสมัครเทรน.. ลด นน. ออนไลน์ ระวังเจอโค้ช copy paste แบบเรานะคะ

คือครั้งนี้เป็น สมัครเทรนออนไลน์ครั้งที่ 2ของเรานะคะ เราขอแทนเทรนเนอร์คนนี้ว่า พี่b ละกันนะคะ ขอเล่าก่อนว่าครั้งแรกสมัครกับพี่เทรนเนอร์คนนึง ราคาค่อนข้างสูง แต่ดูแลดีมากกก แต่ด้วยช่วงนั้นเรายุ่งกับง

นู๋Pipi

ฟิตเนส

โภชนาการ

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

เทรนเนอร์ออนไลน์ ตอนนี้มันกลายเป็นธุรกิจแล้วใช่ไหม

สวัสดีค่ะ เราเป็นผู้หญิงอ้วนคนหนึ่ง ที่อยากลดไขมัน กระชับร่าง เราพยายามเองมาหลายเดือนก็ได้ผลไม่เป็นที่น่าพอใจ คือเราไม่รู้ว่าเราทำผิดหรือยังไง หาข้อมูลก็แล้วหลายๆอย่างแล้ว พอดีเราตามIG เทรนเนอร์คนนึงอ

นางมารร้ายกลายร่าง

โภชนาการ

ลดความอ้วน

คลับสุขภาพ

อาหารคลีน

เทรนออนไลน์ครั้งแรก แต่เจอเทรนเนอร์ไม่ค่อยโอเค

สวัสดีค่ะ ขอมาแชร์ประสบการณ์ของการเทรนออนไลน์ แล้วเจอโค้ชที่ไม่ค่อยใส่ใจค่ะ เราเริ่มออกกำลังกายด้วยตัวเองโดยการเต้น T25 อาทิตย์ละประมาณ 4 - 5 วัน มาตั้งแต่เดือน มิ.ย. 61 จนถึงเดือน ธ.ค. 61 น้ำหนักเรา

Murder_Doll

ออกกำลังกาย

ฟิตเนส

ลดไขมันหน้าท้อง ต้องออกกำลังกายแบบไหนคะ

อยากลดไขมันหน้าท้องน่ะค่ะ ไม่ใช่ลดน้ำหนักนะคะ

สมาชิกหมายเลข 4848828

ระหว่างดูดไขมันกับออกกำลังกายสายเบเบ้ ตัดสินใจทำแล้วจึงมารีวิว

สวัสดีค่ะ ป้าอายุเกิน 40 แล้ว (ขอไม่ระบุว่าเกินไปเท่าไหร่) เป็นคุณแม่ลูก 1 อายุ 8 ขวบ น้องๆแผนกอื่นและลูกน้องที่ออฟฟิศเรียกป้าตลอด บอกให้เรียกพี่ก็ไม่เรียกกัน มันน่าให้ใบ warning ซะจริง โทษฐานบูลลี่ แ

emarn88

“ภาวะดื้อต่ออินซูลิน (Insulin Resistance)” ถึงเป็นรากเหง้าของโรคเรื้อรังหลายชนิด และทำไมเราควรให้ความสำคัญกับมันที่สุด

“ภาวะดื้อต่ออินซูลิน (Insulin Resistance)” ถึงเป็นรากเหง้าของโรคเรื้อรังหลายชนิด และทำไมเราควรให้ความสำคัญกับมันที่สุด 1️⃣ อินซูลินคือฮอร์โมนควบคุมพลังงาน อินซูลินมีหน้าที่ พา “กลูโค

สมาชิกหมายเลข 6773293

อายุ14ออกกำลังกายท่าไหนดี?

ตอนนี้อายุ14 สส 174 นน.70 อยากจะลดน้ำหนักลดไขมันอ่ะครับ ควรออกกำลังกายท่าไหนดี(แบบไม่มีอุปกรณ์)

สมาชิกหมายเลข 7618406

วิธีการลดไขมันใต้ผิวหนัง

ช่วยบอกวิธีการออกกำลังกายลดไขมันใต้ผิวหนังหน่อยได้ไหมครับ อยากมี Fatน้อยๆ วิธีการออกกำลังกายอะครับต้องทำยังไงบ้างต้องคุมอาหารหรือเปล่าผมยังไม่ค่อยเข้าใจอะครับช่วยบอกหน่อยครับ

สมาชิกหมายเลข 5225236

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน ออกกำลังกาย ไขมัน (Fat) Cardio

{room_name}

ใครเคยเรียนลดไขมันกับครูแพร (@pairtarah) บ้างมั้ยคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ