ขอคำแนะนำ แนวทางดีๆ อยากผอมภายในปีนี้ก่อนถ่ายรูปติดบัตรใส่ครุยอยากผอมถ่ายรูปสวยๆค่ะ

เราสูง 155 ปัจจุบันหนัก 50 ดูไม่อ้วนใช่ไหมคะ ไม่อ้วนค่ะ แต่มีพุง พุงย้อย ใส่กางเกงเอว28-29 ขาเบียด มีเซลลูไลท์ ทั่วตัว โดยเฉพาะสะโพกขา 5-6ปีก่อนนี้เราหนัก 44-45 เริ่มกินเยอะขึ้น กินน้ำอัดลมแทนน้ำเปล่า ขาดไม่ได้ ของมันทอด ชอบมาก นอนดึกทุกวัน ตี1-2 อยากถ่ายรูปสวยๆแบบคนอื่นบ้าง แต่ทำไม่เคยได้เลย ขยันไม่กี่วัน รู้สึกเหนื่อยง่าย บางคนบอกสูงหนักแค่นี้ไม่ต้องลดหรอก แต่คือเราคิดว่าเราตัวใหญ่กว่าเมื่อก่อน เอารูปเก่าๆมาเปรียบเทียบ แบบเห็นได้ชัด คือบวมขึ้น หน้ากลม ขาเบียด ไม่กล้าใส่กางเกงขาสั้น เสื้อเอวลอย ไม่มั่นใจ ขอวิธีลดแบบเร่งด่วนหน่อยค่ะ