ถ้าbatman มีตัวตนจริงๆ ผมสงสัยว่าการออกกำลังกายของbatmanในชีวิตประจำวันจะมีอะไรบ้างในแต่ละวัน

กระทู้คำถาม

DC Comic เพาะกาย ออกกำลังกาย Weight Training Cardio

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4940163

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

*Gallery* DC Comics of the Week (10 ธันวาคม 2025)

DC Comics of the Week (10 ธันวาคม 2025) เลือกภาพพรีวิวมาสองหน้าที่คิดว่าสำคัญ ไม่บรรยายประกอบเพราะผมไม่เข้าใจอะไรเลย แถมลิงค์ต้นทางไปเข้าใจกันเอาเอง เรียงภาพมั่ว ๆ ไปงั้นแหละ

Sutty MPQ

อวบคือคนอ้วนไม่มาก อ้วนนิดนึง ใช่มั้ยคะ🤔

เราสูง160 หนัก60 เอว30 สะโพก40 บางคนบอกว่าเราอวบ บางคนบอกอ้วน ล่าสุดเราไปถามเทรนเนอร์ใน tt เขาบอกว่าผู้หญิงอวบคืออ้วนไม่มากเอวไม่เกิน34 เราเลยอยากรู้ให้แน่ชัด ว่าอวบคือคนที่อ้วนไม่มาก ใช่มั้ยคะ 🤔

สมาชิกหมายเลข 9193303

วันนี้ดูหนังแบทแมน Begins กับDark night และ Dark night riese เลยอยากรู้การออกำลังกายของร่างกาย batman

วันนี้ดูหนัง BatMan ทั้ง 3 ภาคเลยรู้สึกสงสัยและอยากรู้การออกกำลังกายและฝึกฝนตัวเอง batmanเพราะภาคแรกมีวิดพื้น ส่วนภาค 3 มีเล่นบอดี้เวท แต่ส่วนตัวอยากรู้ว่านอกจาก body weight batman ฝึกอะไรบ้าง

สมาชิกหมายเลข 5802698

*Gallery* DC Comics of the Week (3 ธันวาคม 2025)

DC Comics of the Week (3 ธันวาคม 2025) เลือกภาพพรีวิวมาสองหน้าที่คิดว่าสำคัญ ไม่บรรยายประกอบเพราะผมไม่เข้าใจอะไรเลย แถมลิงค์ต้นทางไปเข้าใจกันเอาเอง เรียงภาพมั่ว ๆ ไปงั้นแหละ

Sutty MPQ

รบกวนดูค่าวัดร่างกาย body fat muscle mass ของ body composition ที่สัดมาให้หน่อนค่ะ

เราอยากปั้นก้นค่ะ เลยเวทมาจริงจังได้หกเดือนแล้วค่ะ ออกกำลังเกือบทุกวันค่ะ เน้นเล่น lower แล้วupper core body ก้เล่นบ้างค่ะๆ แต่เราไม่ค่อยคุมอาหารค่ะ กินค่อนข้างแส้บมากค่ะ ตอนนี้เอว 26 สพ 40 อยากจะลดไข

สมาชิกหมายเลข 5212254

*Gallery* DC Comics of the Week (26 พฤศจิกายน 2025)

DC Comics of the Week (26 พฤศจิกายน 2025) เลือกภาพพรีวิวมาสองหน้าที่คิดว่าสำคัญ ไม่บรรยายประกอบเพราะผมไม่เข้าใจอะไรเลย แถมลิงค์ต้นทางไปเข้าใจกันเอาเอง เรียงภาพมั่ว ๆ ไปงั้นแหละ

Sutty MPQ

อยากทราบการออกกำลังกายแบบนี้เรียกว่าอะไรคะ

สวัสดีค่า อยากทราบว่าการออกกำลังกายตามคลิปด้านล่างของคุณ Cassey ho เป็นการออกแบบไหนหรอคะ?? (Cardio, Weight training etc.) https://www.youtube.com/watch?v=VWZSkDJP0-I https://www.youtube.com/watch?v

สมาชิกหมายเลข 1449005

อยากเริ่มต้นออกกำลังกายแบบพวกเวทเทรนนิ่ง ที่ไหนดีและราคาเบาๆ สอนฟรีด้วยยิ่งดีมากเลยคะ ขอบคุณค่ะ

อยากไปยิมแบบที่เค้าเพาะกายกันนะค่ะ เพราะไม่ชอบวิ่ง ไม่ชอบปั่นจักยาน อยากยกพวกดัมเบลค่ะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ

สมาชิกหมายเลข 1265305

ถ้าเราคาดิโอและเวทเทรนนิ่ง ไม่เล่นกล้ามท้องเลย จะเห็นกล้ามท้องมั้ยครับ

ตามหัวข้อครับ

สมาชิกหมายเลข 5466016

น้ำหนัก84 สูง180 ควรออกกำลังกาย Weight training หรือ Cardio ดีครับ ควรเริ่มยังไงขอคำแะนำครับ

สมาชิกหมายเลข 6293105

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ DC Comic เพาะกาย ออกกำลังกาย Weight Training Cardio

{room_name}

ถ้าbatman มีตัวตนจริงๆ ผมสงสัยว่าการออกกำลังกายของbatmanในชีวิตประจำวันจะมีอะไรบ้างในแต่ละวัน

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ