หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วันนี้ดูหนังแบทแมน Begins กับDark night และ Dark night riese เลยอยากรู้การออกำลังกายของร่างกาย batman
กระทู้คำถาม
DC Comic
เพาะกาย
Cardio
ฟิตเนส
วันนี้ดูหนัง BatMan ทั้ง 3 ภาคเลยรู้สึกสงสัยและอยากรู้การออกกำลังกายและฝึกฝนตัวเอง batmanเพราะภาคแรกมีวิดพื้น ส่วนภาค 3 มีเล่นบอดี้เวท แต่ส่วนตัวอยากรู้ว่านอกจาก body weight batman ฝึกอะไรบ้าง
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จะเกิดอะไรขึ้นหากผมออกกำลังกายทุกส่วนทุกวันครับ?
นอนคิดไรเพลินๆ อยู่ดีๆ ก็นึกขึ้นมาเล่นๆ ครับ ว่าถ้าผมเปลี่ยนจากออกกำลังกายแบบเว้นวันพัก (เวทเทรนนิ่ง) เป็นบอดี้เวท (พวกท่าวิดพื้น ดึงข้ออะไรงี้) ทุกวัน โดยเล่นทุกส่วน วันนี้อก วันนี้ขา วันต่อไปก็ไหล่
สมาชิกหมายเลข 2558571
บอดี้เวท
ผมพึ่งหัดออกกำลังกาย เริ่มจากบอดี้เวทตอนเย็น ผมทำอยู่3ท่ามี วิดพื้น+Plank+ซิทอัพ นีี่ ถือว่า ok ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 5696393
ออกกำลังกายแบบบอดี้เวท สร้างกล้ามเนื้อได้มั้ยค่ะ
ออกกำลังกายแบบบอดี้เวท สร้างกล้ามเนื้อได้มั้ยค่ะ คือแบบซิกอัพ วิดพื้นไรงี้อ่ะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1749705
การเรียนมวยร่างกายจำเป็นต้องแข็งแรงก่อนจริงหรอครับ
ผมอยากเรียนมวยเพื่อเอาไว้ป้องกันตัวกับออกกำลังกายให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นครับ แต่มีคนบอกผมว่าต้องวิดพื้นให้ได้20ที 3เซตก่อน มีค่ายที่ไหนเป็นแบบนี้ไหมครับ ผมอยากเรียนมวยมาก ในอ่างทองครับ
สมาชิกหมายเลข 9085857
คู่ปรับของแบทแมนเวอร์ชั่นภาพยนตร์ของคริสเตียน เบล ใครเก่ง ฉลาด ที่สุดสำหรับคุณครับ
Batman Begins (2005) - ราชอังกูร The Dark Knight (2008) - โจ๊กเกอร์ The Dark Knight Rises (2012) - เบน
สมาชิกหมายเลข 5096459
🍔 ไขมันพอกตับ คนผอมก็เป็นได้
ออกกำลังกายวันนี้ หรือจะออกอีกทีตอนตับแข็งแล้ว เพราะไขมันพอกตับมันเงียบมาก ⚠️ ไขมันพอกตับ ไม่ได้มาจากสุราอย่างเดียว คนไม่ดื่มก็เป็นได้ และที่น่ากลัวคือ “มันเงียบมาก” ไม่มีอาการ ไม่ปวด ไ
เม่าบนยอดดอย
ลดน้ำหนัก?
เป็นคนหนัก 85 สูง 180 อายุ 21 ตอนนี้รู้สึกตัวเองมีไขมันช่วงทั้งตัวเยอะเกินโดยเฉพาะช่วงอก ที่นี้อยากรู้ว่า ถ้าเราออกกำลังกายสัก 15 นาทีแค่ บอดี้เวทเลยให้มันกระช้บเฉยๆ วิดพื้น สคอวช plank lunges 3 เซ็ต
สมาชิกหมายเลข 5589335
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง #8 - ออกกำลังกายแล้ววันรุ่งขึ้นปวดเมื่อยทำไงดี
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง #8 - ออกกำลังกายแล้ววันรุ่งขึ้นปวดเมื่อยทำไงดี https://pantip.com/topic/43881826 : ตอนที่ 1 ในเมื่อวิ่งไม่ได้ก็บอดี้เวท+คาร์ดิโอ ละกัน https://pantip.com/topic/43918
norapob
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง ตอนที่ 7 - เวท+กินโปรตีนเทรนด์กำลังมาแรง
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง ตอนที่ 7 - เวท+กินโปรตีนกำลังมาแรงโดยเฉพาะ ส.ว. เดี๋ยวนี้ใครๆ ก็พูดกันเรื่องเวทกับกินโปรตีนให้ถึงเพียงพอกับความต้องการของร่างกาย https://pantip.com/topic/43881826 :
norapob
ทำไมแบทแมน V ซุปเปอร์แมน ไม่เปน คริสเตียนเบล แล้วจะได้ดู แบทแมน ของโนแลนอีกมั้ย
จะได้ดูBatman ของ Nolan อีกมั้ยครับ เพราะ The dark night rise ก็ทิ้งทวนไว้เหมือนจะมีต่อ แล้ว ตอนแรกก็มีข่าวว่า Batman v superman nolan กับ snyder จะร่วมกันและจะเปน เบล ไหงเป็นงี้อยากดู Batman ฉบับ Nol
สมาชิกหมายเลข 2021275
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
DC Comic
เพาะกาย
Cardio
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วันนี้ดูหนังแบทแมน Begins กับDark night และ Dark night riese เลยอยากรู้การออกำลังกายของร่างกาย batman