▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Weight Training
บอดี้เวท
เริ่มจากบอดี้เวทตอนเย็น
ผมทำอยู่3ท่ามี
วิดพื้น+Plank+ซิทอัพ นี่
ถือว่า ok ไหมครับ