▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
บอดี้เวท
เริ่มจากบอดี้เวทตอนเย็น
ผมทำอยู่3ท่ามี
วิดพื้น+Plank+ซิทอัพ นี่
ถือว่า ok ไหมครับ