มีใครนั่งแล้วเมื่อยพุงหรือเมื่อยหน้าท้องบ้างไหมคะ?

สวัสดีค่ะ พอดีเราพึ่งเป็นคนอ้วน แล้วมีปัญหาคือเวลานั่งนานๆ จะมีปัญหาคือเมื่อยพุง ใครพอมีวิธีแนะนำให้หายเมื่อยบ้างไหมคะ มันทรมาณมากเลยค่ะ ตอนนี้พยายามลดน้ำหนักอยู่ด้วย 
กราบขอบพระคุณไว้ล่วงหน้า
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ถ้าอ้วนไปนานๆก็คงหายเมื่ิอยมั้งคะ
   ที่เมื่อยก็เพราะกล้ามเนื้อไม่แข็งแรง ไม่มีกล้ามเนื้อ ไม่มีกล้ามเนื้อช่วยพยุงน้ำหนัก ทำให้ต้องรับน้ำหนักแบบถ่วงน้ำหนัก ลดความอ้วน ออกกำลังกายหน้าท้องด้วยนะคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่