หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลานั่งนานๆแล้วรู้สึกเมื่อยท้อง เมื่อยพุง
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
คือเราพึ่งเป็นคนอ้วนอ่ะค่ะ มีปัญหาคือเวลานั่งนานๆแล้วรู้สึกเมื่อยท้องมากๆ มีใครพอมีวิธีแก้ไหมคะ กำลังลดน้ำหนักอยู่ด้วยค่ะ มีวิธีลดน้ำหนักแบบเร็วๆไหมคะ
ขอบคุณค่ะ~~~~
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครนั่งแล้วเมื่อยพุงหรือเมื่อยหน้าท้องบ้างไหมคะ?
สวัสดีค่ะ พอดีเราพึ่งเป็นคนอ้วน แล้วมีปัญหาคือเวลานั่งนานๆ จะมีปัญหาคือเมื่อยพุง ใครพอมีวิธีแนะนำให้หายเมื่อยบ้างไหมคะ มันทรมาณมากเลยค่ะ ตอนนี้พยายามลดน้ำหนักอย
สมาชิกหมายเลข 5745482
อยากลดพุงแต่ออกกำลังกายไม่ได้ ทำไงดีคะ? :(
เป็นคนออกกำลังกายไม่ได้เลยค่ะ แล้วก็ไม่ออกกำลังกายด้วย ส่วนตัวเป็นคนรูปร่างผอมแห้งมากๆเลยค่ะ แต่กินเยอะกินเก่งแล้วมันมีแต่พุงอย่างเดียวเลยค่ะ เคยไปวิ่งอยู่ครั้ง
สมาชิกหมายเลข 2248666
เมื่อยขาง่ายในท่านั่งเกิดจากอะไรคะ
สวัสดีค่ะ เราอายุ 23 ปีค่ะ ชีวิตประจำวันส่วนใหญ่ต้องนั่งทำงานและไม่ได้ออกกำลังกายค่ะ เวลาเราจะอ่านหนังสือ นั่งอ่านไปแปปเดียวก็ปวดเมื่อยขา อยากยกขาขึ้นมานั่งขัดส
PNB-green
ตื่นมาแล้วปวดกราม
เราตื่นมาแล้วปวดกรามข้างขวาข้างเดียวเวลาเคี้ยวข้าวค่ะ ตอนปกติจะไม่เป็นอะไร แต่เวลาหาวหรือเคี้ยวข้าวจะรู้สึกจี๊ดเลยค่ะ แถมเวลาอ้าปากจะมีเสียงกึกตรงกรามข้างขวาด้ว
สมาชิกหมายเลข 5698068
เดินนานๆหรือออกกำลังกายแล้วปวดซี่โครงขวา
ออกกำลังกายมา2เดือนกว่าแล้วค่ะ แล้วสองสามวันที่ผ่านมา พอเดินนานๆแบบไม่หยุดแล้วปวดซี่โครงขวาค่ะ เวลาเต้นแรงๆ ออกกำลังกายแรงๆก็เจ็บค่ะ แต่พอไม่ได้ออกแรงเยอะก็ไม่เ
สมาชิกหมายเลข 3177633
จุดเริ่มต้นของแพชชั่นในการออกกำลังกายของคุณคืออะไร
อยากให้ร่างกายฟิต ดูดี แต่หลายๆ พอเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นานก็หมดแพชชั่น อยากรู้ว่าทุกคนที่มีแพชชั่นในการออกกำลังกายมีแนวคิดแบบไหนกันบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8425749
ทุกคนว่าแบบนี้อ้วนไปไหมคะ
คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเ
สมาชิกหมายเลข 9297992
วิ่งทุกเช้า 10 รอบสนาม 8,000 เมตร ช่วยลดน้ำหนักและให่เราสดชื่นตลอดวัน มีสมาธิได้ไหม
หรือมีอย่างอื่นที่ดีกว่า ถามเพิ่ม กินกาแฟตอนเช้า หลังตื่นนอนไม่เกินสามสิบนาที ก่อนออกกำลังกาย ดีไหม มำให้เราล้าช่วงบ่ายไหม ง่วงซึมทั้งวันแก้อย่างไร
สมาชิกหมายเลข 7266389
นักวิจัยสหรัฐฯชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆชนิดนี้ ดื่มถูกวิธี,จำนวน ป้องกันสโตรก-ลดเสี่ยงอัมพาตได้ ๔๐%
นักวิจัยสหรัฐฯ ชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆ ชนิดนี้ คนไทยก็ดื่มกันเยอะ!!วิจัยสหรัฐฯ คอนเฟิร์ม! ดื่ม "กาแฟ" วันละกี่แก้ว? ช่
ต้นโพธิ์ต้นไทร
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลานั่งนานๆแล้วรู้สึกเมื่อยท้อง เมื่อยพุง
ขอบคุณค่ะ~~~~