หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยู่ๆก็พุงป่อง ทั้งที่ก็ควบคุมอาหารออกกำลังกาย ทำไงดี?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เราไม่เคยมีพุงมาก่อนเลยค่ะ ไม่ว่าจะตอนอ้วน จนลดน้ำหนักมาได้ก็ไม่มี แต่อยู่ๆก็มีพุงแบบงงๆ
อาหารที่กินก็เป็นอาหารคลีนนะคะ ไม่เข้าจายย ตอนนี้สภาพเหมือนคนท้องเลย มันป่องช่วงใต้สะดืออ่ะค่ะ
มีใครช่วยแนะนำหน่อยได้มั้ยคะ
ปล.เพิ่งตั้งกระทู้ครั้งแรก ผิดพลาดอะไรก็ขอโทษด้วยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เปิด 7 สาเหตุทำระบบเผาผลาญเสื่อม ลดน้ำหนักแค่ไหนก็ไร้ผล
เปิด 7 สาเหตุทำระบบเผาผลาญเสื่อม ลดน้ำหนักแค่ไหนก็ไร้ผล หลายคนคงเคยพบปัญหา ทั้งออกกำลังกาย ทั้งควบคุมอาหาร ใช้วิธีลดน้ำหนักยังไง น้ำหนักก็ยังไม่ลดลง แถมบางครั้ง
VEJTHANI HOSPITAL
อยากได้ทริคในการออกกำลังกายและการควบคุมการกินค่ะ
คือเราเป็นคนที่ภายนอกดูผอมมากแต่จริงๆต้นแขนกับต้นขาใหญ่มากส่วนนึงอาจเป็นเพราะเราเป็นคนชอบกินด้วย แต่เราพยายามลดและควบคุมแล้วแต่ก็ไม่ยอมลดค่ะ แถมเป็นคนมีพุงนิดนึ
สมาชิกหมายเลข 7552593
เราท้องป่องเวลาลุก เป็นอะไรรึป่าวคะ มีใครเป็นมั้ย??
หายค่า
สมาชิกหมายเลข 6769865
รีวิววิธีแก้หุ่นผอมมีพุง | skinny fat
สวัสดีค่าา ขออนุญาตแนะนำตัวนะคะ เราชื่อ จ๊ะ เป็นแม่ full time ค่ะ มีลูก 2 คน ปัญหาของเรา คือ ผอม แต่มีพุง หรือหุ่น skinny fat นั่นแหละค่ะ เราอยากเปลี่ยนแปลงตัวเ
สมาชิกหมายเลข 1967751
ลดน้ำหนัก พุงไม่ลด
คือเราลดน้ำหนักมาได้ประมาณ 2 เดือน คุมอาหาร ออกกำลังกายคาร์ดิโอ 3-5/สัปดาห์ น้ำหนักลง 7 โล เรามาวัดสัดส่วน คือแขนขาสะโพกเราลง 1-2 นิ้ว แต่พุงเราไม่ลงเลยค่ะ เป็น
สมาชิกหมายเลข 4653080
พุงบนสะดือมันป่องค่ะแล้วใต้สะดือก็ป่องเหมือนกันมันเรียกว่าพุงอะไรคะทุกคนมันป่องแต่ไม่ใช่ป่องแบบคนท้องนะคะ
สมาชิกหมายเลข 7223943
ช่วยดูลักษณะพ่อเราหน่อยค่ะ
เกริ่นก่อนว่าพ่อเราเป็นคนคออ่อน โวยวายเวลากินเหล้ากินเบียร์ พ่อเราติดมากค่ะ + สูบบุหรี่วันละซอง(ถ้าอยากรู้นิสัยพ่อเราก็หาดูในกระทู้ที่เราเคยตั้งได้นะคะ) ลักษณะพ
สมาชิกหมายเลข 6222193
ท้องแรก จะเริ่มพุงป่อง สัปดาห์ที่เท่าไหร่ค่ะ
อยากถามแม่ ๆ คนอื่น ว่า พุงจะเริ่มป่อง กี่สัปดาห์ค่ะ ท้องแรก แล้วมันจะเริ่มป่อง ช่วงใต้สะดือก่อนใช่หรือไม่ค่ะ แบบว่า ตอนนี้ 12 สัปดาห์ 3 วัน ยังเท่าเดิม น้ำหนัก
lpt-pucca
ตัวบวมน้ำทำไงดีคะ
แค่กินน้ำลงไปก็รู้สึกตัวมันขยายแล้วค่ะ เวลากินน้ำตอนเช้าลงไปนี่พุงป่องยังกะคนท้องเชียว ทำไงดี T_T
สมาชิกหมายเลข 1640412
ตัวผอมแต่มีไขมันหน้าท้องเยอะ ไม่อยากกินยาลดน้ำหนัก ทำยังไงดี?
เดิมเราตัวผอมมาก สูง160หนัก43 ท้องลูก1 ปัจจุบันน้ำหนัก50 ก็ยังไม่อ้วน คนต่างทักว่ายังผอมอยู่ ทั้งที่เราพุงยื่นเยอะมากๆ ไขมันไม่ออกแขนขาเลย เลยคิดว่าถ้าเราทานยาล
สมาชิกหมายเลข 6583517
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยู่ๆก็พุงป่อง ทั้งที่ก็ควบคุมอาหารออกกำลังกาย ทำไงดี?
อาหารที่กินก็เป็นอาหารคลีนนะคะ ไม่เข้าจายย ตอนนี้สภาพเหมือนคนท้องเลย มันป่องช่วงใต้สะดืออ่ะค่ะ
มีใครช่วยแนะนำหน่อยได้มั้ยคะ
ปล.เพิ่งตั้งกระทู้ครั้งแรก ผิดพลาดอะไรก็ขอโทษด้วยนะคะ