หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กระโดดเชือกลดไขมันตรงหน้าอกมั้ย??
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ไขมัน (Fat)
สวัสดีครับทุกคน ผมสงสัยว่าการกระโดดเชือกเนี่ยมันลดไขมันตรงหน้าอกมั้ย เพราะว่าผมนมแหลม(manboob) ไม่มั่นใจเวลาใส่เสื้อมากๆ คืออยากจะหล่ออ่ะแต่ ไอเนี่ยมันทำให้ผมไม่มั่นใจ 😅
รบกวนเพื่อนๆ พี่ๆ ช่วยตอบหน่อย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หัวนมเเหลม เป็นman boob ทำไงดีครับ
คือผมมีอาการหัวนมเเหลมมาตั้งเเต่อายุ12ละฮะ เมื่อก่อนอ้วนมาก พอช่วงขึ้นมัธยมก็ไปออกกำลังทำให้หุ่นออกมาสมส่วน เเต่ติดตรงที่หัวนมผมมันยื่นออกมาทำให้มันดูเเหลม(เหมื
สมาชิกหมายเลข 3603401
คือว่าต้องการลดไขมันที่หน้าอก สำหรับผู้ชายน้ะครับ
คือผมออกกำลังกายบ่อยมากๆ เเล้วลองมาหลายวิธีเเล้วครับในการลดหน้าอกเเต่ก็ดูเหมือนว่ามันจะไม่ยุบลงเลยอะครับ พอจะมีวิธีการเเก้ไขไหมครับ เพราะว่าผมอยากมีหน้าอกที่เรี
สมาชิกหมายเลข 4404722
น่ารักไหม?
สวัสดีครับ ผมเป็นเกย์ผู้ชายตัวเล็กสูงแค่166 ช่วงก่อนหน้านี้ผมอ้วนหนัง คือมีเหนียงอ่ะครับ กับพุงเล็กๆ เพื่อนแนะนำให้ออกกำลังกายวิ่ง ผมเลยทำตาม แต่กลายเป็นว่าไขมั
สมาชิกหมายเลข 5732723
ผู้ชายมีนมเเนะนำวิธีลดน้ำหน่อยครับ
ครับ ก็ ผมน้ำหนัก83 วัดล่าสุด สูง 180 มองไกลๆอยากจะดูตัวใหญ่ๆ ตันๆ เเถมยังหน้าโหดอีก เเต่พอถอดเสื้อออกก็จะมีไขมันเป็นชั้นที่เอว พุง กับที่นมครับ เเบบมันชัดมากนะ
สมาชิกหมายเลข 2518829
อยากทราบวิธีลดต้นขาของผู้ชายขาใหญ่ ขอคำเเนะนำหน่อยครับ
คือ เรื่องมีอยู่ว่า ผมเป็น ผู้ชาย ส่วนสูง 173 cm หนัก 91 kg ผมต้นขาเหมือนผู้หญิงเลยอะครับ เเละอ้วนด้วย555เพื่อนก็ทัก ผมก็ว่ามันใหญ่จริง นั่นแหละขาผมมันเด้งดึ้งไ
สมาชิกหมายเลข 4685525
ไปทำอะไรมา ทำไมถึงอ้วนขึ้น
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากทราบความเห็นของคนที่ชอบถามคนอื่นว่า “ ไปทำอะไรมาทำไมอ้วนขึ้น” อยากรู้ว่า ที่ถามแบบนี้ ต้องการคำตอบอะไรหรอคะ อันนี้ขอแบบจริงจังนะคะ อยา
สมาชิกหมายเลข 1815524
ไตรกลีเซอไรด์สูง เสี่ยงโรคอะไรบ้าง? แล้วจะลดยังไง มาดูโพสต์นี้
เวลาคนไข้ถือผลเลือดมาแล้วถามผมว่า“หมอครับ ไตรกลีเซอไรด์ 280 นี่อันตรายไหม?”หลายคนยังโฟกัสแค่ LDLคิดว่าไขมันที่ต้องกลัวมีตัวเดียวแต่จริง ๆ แล้วไตรกลีเซอไรด์ที่สู
parn 256
5 สัญญาณเตือน หินปูนเกาะหลอดเลือดหัวใจ
อย่าพึ่งคิดว่าหลอดเลือดหัวใจตีบจะต้องมีอาการชัด ๆ ก่อนนะครับ เพราะความจริงแล้ว “คราบหินปูน” หรือแคลเซียมที่เกาะผนังหลอดเลือด สามารถสะสมเงียบ ๆ เป็นสิบปีโดยไม่เจ
parn 256
น้ำหนักเริ่มเกิน ผู้หญิงเรียนมวยดีไหมคะ
สวัสดีค่าา พักนี้เรารู้สึกบวมมากส่วนที่บ้านอยากให้เรียนมวยค่ะ น้องชายเราก็เคยเรียนค่ะเลยอยากให้เราเรียนด้วย คือเราเป็นคนเเรงน้อยมาก เป็นความดันต่ำเเละก็โลหิตจาง
สมาชิกหมายเลข 9283961
วุ้นเส้นอ้วสวนไหม
สวัสดีค่ะวันนี้มีเรื่องคาใจเกี่ยวกับวุ้นเส้นเห็นมีหลายคนเขียนว่าวุ้นเส้นอ้วนไหมซึ่งก็มีบางคนที่บอกว่าไม่อ้วนหากไม่กินในปริมาณที่มากเกินไปกับบางคนที่บอกว่าอ้วนพอ
สมาชิกหมายเลข 9252777
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ไขมัน (Fat)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กระโดดเชือกลดไขมันตรงหน้าอกมั้ย??
รบกวนเพื่อนๆ พี่ๆ ช่วยตอบหน่อย