อยากลดขนาดหน้าอกครับ

สวัสดีครับ ตอนนี้ลด นน ลดมาประมาณ15โล นน ตอนนี้71 ช่วงลด นน ผมกินติดลบและมีคาดิโอเป็นหลักเวทนิดหน่อย แล้วตอนนี้มีปัญหาไขมันอยู่ช่วงส่วนลำตัว ผมอยากกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน หรืออย่างอื่นที่ช่วยลดไขมัน ผ

ใครที่เข้าสู่วัยทองแล้วกำลังเจอปัญหานี้อยู่บ้างครับเมื่อก่อนกินแบบนี้ LDL ยังโอเคแต่พออายุเริ่มเข้าเลข 4 ปลาย ๆ หรือ 5 ต้น ๆตัวเลขกลับค่อย ๆ สูงขึ้น ทั้งที่รู้สึกว่า “ฉันก็กินเหมือนเดิมนะ”