หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ซันวา วิศรุตา มีของนะ แต่กระโดดเตี้ยมากๆๆๆ
กระทู้คำถาม
วอลเลย์บอล
น้องเก่งเลยนะ ข้อมือดี แต่กระโดดเตี้ยมาก
ควรปรับนะเพืออนาคต อาจต้องลดของแซ่บลงหน่อย เน้นเวท คาดิโอ ขาวอวเ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ชมบัวหลายหน่อย Passion นางเลิศนะ ไม่หงอ ไม่ยอม ปลุกพลังทีมเวอร์
เป็น MB ที่ดูมีสกิวเก็บบอล / ต่อบอลโอเคเลยนะ เท้าขยับตลอด บล็อคก็ไม่ได้แย่ บุกก็โอเค เรื่องเดียวเลยน้ำหนัก ลดให้ได้กว่านี้ แปลงเป็นกล้ามเนื้อก็ได้ถ้าลีนไม่ไหว อ
สมาชิกหมายเลข 3768757
มีวิธีการ อะไรบ้าง? จะทำให้ไนท์ เสาวภา สูงถึง180+
เป็นเด็กที่กระโดดสูงมาก เบสิคดีมาก เข้าบอลเร็ว หน้าตาดี มีคุณสมบัติทุกอย่างของการเป็น superstar ขาดข้อเดียว คือ “ส่วนสูง” (ปล. เสียดาย อุกาสี ไปคนหนึ่งแล้ว ………ต
urak
ซันวา รีบลดหุ่นเลย
ซันวา รีบลดหุ่นเถอะ จะได้โดดสูงกว่านี้ และไม่เสี่ยงบาดเจ็บ สูง ตีดี บอลแรกไม่แย่ เหลือลดหุ่น โดดให้สูง
Sinajung
สตีเซียก เวอร์ชั่นผอมลีนมาแล้ว ขาไม่ใหญ่แล้วนะ
สตีเซียก เวอร์ชั่นผอมลีนมาแล้ว ต้นขาไม่ใหญ่ ไม่หนาตัน ดูขาเล็กพอๆกับเพื่อนๆแล้ว จากที่เดบิวต์ทีมชาติใหม่ๆ ช้า อุ้ยอ้าย กระโดดไม่ขึ้น ไปเล่นลีคอิต จบปีแรกดูอวบหน
สมาชิกหมายเลข 8186286
สาวไทยนี่ over weight trainning มากไปหรือเปล่า ผลัดกันบาดเจ็บ
สำหรับรุ่นพี่บางคนที่ไม่ค่อยบาดเจ็บเยอะ อาจจมีฮอร์โมนผู้ชายเทสโทสเตอโรนเยอะหน่อยทำให้ผอมเพียว อ้วนยาก อย่างเจ๊หน่อง เจเจ๊ เจ๊หน่องก็กินคอลลาเจนฟิ้นฟูกล้ามเนื้อต
สมาชิกหมายเลข 5671664
กีฬาที่คุณเล่น มันเปลืองตังค์ยังไงบ้างครับ
ของผม - จักรยาน 2 คัน เสือหมอบคันนึง เสือภูเขาคันนึง ก็จะเปลืองไปกับค่าของแต่งจักรยาน พวกไฟ ตะแกรงหลัง ชอบหาซื้อกระเป๋าทัวริ่งสวยๆมาไว้ห้อยท้ายบรรจุของ หลายพันบ
สมาชิกหมายเลข 1620202
ทำไมออกกำลังกายแล้วล่ำคะ รบกวนผู้รู้เบิกเนตรหน่อยค่ะ ㅠ ㅠ
คือเราเป็นผูัหญิงนะคะ ตอนนี้อายุ 17 จะเข้า 18 ออกกำลังกายมาแล้ว ถ้านับเวลาจริง ๆ คือ ปีกว่า ๆ ค่ะ เอาแบบหักช่วงที่งดหรือพักออกไปแล้วนะคะ กินโปรตีนเยอะเป็นปกติ ป
สมาชิกหมายเลข 9016625
เดืนออกกำลังกาย 30 นาที
เราต้อง คลูดาว ยึดเส้นยึดสายมั้ยคับ หรือว่านั่งพักเฉยๆ ก็คือ คูลดาวแล้ว
สมาชิกหมายเลข 4273564
เชียร์สด🔥| QF CEV CHALPION LEAGUE | 21.00 Fenerbahce VS Scandicci | 00.00 Milano VS Vakifbank
ROUND 2 Final พี่จะอยู่หรือจะไป จะอยู่หรือจะไป ชมผ่าน CEV และมิติคู่ขนานต่างๆ
สมาชิกหมายเลข 6568459
🔥โปรแกรม “ตบสาวไทย” VNL 2026 มาแล้ว! เช็กวันแข่งครบทุกแมตช์&ช่องทางดูสด (ห้ามพลาด!)
ภาพจาก : กรุงเทพธุรกิจ แฟนวอลเลย์บอลไทยเตรียมตัวให้พร้อมครับ! 🇹🇭 เพราะศึกใหญ่ระดับโลก VNL 2026 (Volleyball Nations League) ประกาศโปรแกรมอย่างเป็นทางการออกมาแล
นักสังเกตชีวิต
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ซันวา วิศรุตา มีของนะ แต่กระโดดเตี้ยมากๆๆๆ
ควรปรับนะเพืออนาคต อาจต้องลดของแซ่บลงหน่อย เน้นเวท คาดิโอ ขาวอวเ