อยากลดน้ำหนัก แต่เป็น ปจด.

โดยปกติแล้ว จขกท.จะชอบออกกำลังกายอยู่แล้วค่ะ ออกทุกวันด้วย วันไหนไม่ได้ออกจะไม่ชินค่ะ

แล้วทีนี้ ปจด.จขกท มาอย่างนี้ จขกท.ควรทำไงต่อไปดีคะ ควรหยุดออกกำลังกายจนกว่า ปจด.จะหาย แล้วคุมอาหารอย่างเดียวนี้ สามารถทำได้ไหมคะ แล้ว น้ำหนักมันตะลดมั้ย

เพาาะอย่างที่บอก จขกท.ติดการออกกำลังกายมากๆค่ะ