หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผู้ชาย tdee 3000 Cal ถ้าทานแค่ 1500 Cal ร่างกายจะเป็น adaptive thermogenesis ไหม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ชีววิทยา
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สาร Aspartame ของ Coke Zero และ Perpsi maxx กินทุกวันมีอันตรายอะไรบ้าง และ กิน 1.45 ลิตร จะได้แคลลอรี่เท่าไรครับ
ตามนั้นครับ
Lamelez
นอนตอนกลางวัน
ถ้านอนตอนกลางวัน 6-8 ชม. ติดต่อกันทุกวัน โดยทาน melatonin 1 mg. มีโอกาสที่จะได้รับ growth hormone ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 5028872
Soy Protein มีผลต่อฮอร์โมนเพศชายไหมครับ
พอผมแพ้นมวัวครับเลยสนใจจะทาน Soy Protein แบบ Isolate 90% ซึ่งถ้าผมจะทาน วันละ 60 กรัมต่อวันเล่นเวท เพื่อสร้างกล้ามนิดหน่อย จะมีผมต่อฮอร์โมนเพศชายไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 1117259
ไขมัน
ผม อายุ 31 สูง 174 หนัก 78 cholesterol 275 HDL 47 LDL 221 ควรกิน ยาลดไขมัน simvastatin ดีไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 1467975
ถ้าคุมอาหาร ทานวันนึงไม่เกิน 1725 kcal จะส่งผลเสียต่อร่างกายไหม
คำนวณมาแล้ว ว่าวันนึงพลังงานที่ร่างกายต้องการ 1725 kcal แต่ถ้าเราทานไม่เกินนี้ ระบบจะรวนไหม พอดีจะลดน้ำหนัก วันนึงทานประมาณ 1600 kcal 3 มื้อ มื้อละประมาณ 500 kc
สมาชิกหมายเลข 2115561
ทำไงดีคับ
ผมทำ Galaxy J1 Mini ตกลงไปในโซดา เลยรีบเอาไปเช็ดกับผ้าที่แห้ง ชาร์จได้ตามปกติหน้าจอไม่เป็นไร แต่พอเปิดเครื่องปุ๊บ หน้าจอก็เปลี่ยนเป็นแสงสีเหลืองกล้องหน้าและกล้อ
สมาชิกหมายเลข 8934549
ทำไม J1 mini กล้องถึงเบลอได้ขนาดนี้ครับ
อืมมมมม ดูไม่ออกกันเลยที่เดียว(โหมด auto) ปล.คือ s7 จอแตกอยู่ครับแต่ยังดีมีเครื่องนี้ใช้ชั่วคราว รองบจัด iPhone se หรือ a8 2018 ครับ กำลังตัดสินใจว่าจะซ่อมเจ้า
สมาชิกหมายเลข 2599316
จะเปิดใช้งานยูทูป ต้องผ่านการยืนยันสองขั้นตอน เเต่ของผมมันerror
จะเปิดใช้งานยูทูป ต้องผ่านการยืนยันสองขั้นตอน เเต่ของผมมันerror มันขึ้นว่ามีบางอย่างผิดพลาดโปรดลองอีกครั้ง
สมาชิกหมายเลข 8724376
ช่วยหน่อยค่ะ อยากออกกำลังกายแต่ไม่มีเวลาเลยค่ะ
เราทำงานเลิก2ทุ่มเลยค่ะ ตื่น7โมง ไม่รู้จะเอาเวลาตรงไหนออกกำลังกายเลยค่ะ ไม่อยากใช้ทางลัด(ยาลดน้ำหนัก ปักปากกา) เลยอยากถามทุกคนว่าเราควรออกกำลังกายยังไงคะ ช่วงเว
สมาชิกหมายเลข 9067965
วิ่งวันละ 8 กิโลเมตร เพื่อลดน้ำหนัก ปวดน่องมาก ควรลดไหม
ผมวิ่งวันละ 8 กิโลเมตรเป็นเวลา 70 นาที เพื่อลดน้ำหนัก รู้สึกปวดน่องมาก ควรลดเหลือซัก 60 นาที 7 กิโลเมตร ไหมครับ ส่วนสูง 170 น้ำหนัก 72 อยากลดให้เหลือซัก 64 น่ะค
อยากผอมครับผม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ชีววิทยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผู้ชาย tdee 3000 Cal ถ้าทานแค่ 1500 Cal ร่างกายจะเป็น adaptive thermogenesis ไหม