มีกล้ามขา ทำยังไงให้หายไปดีคะ

คือตอนนี้สูง 165 หนัก 46-47 มีแค่คนทักว่าผอม หุ่นดีแล้ว แต่ขาใหญ่ มีกล้ามขาด้วย เหมือนนักบอลหรือนักมวยเลย ซึ่งเป็นคนไม่เคยออกกำลังกายเลย ด้วยความที่เป็นความดันต่ำ เลยไม่อยากให้ตัวเองเหนื่อย หรือเหงื่อออก พูดง่ายๆคือขี้เกียจ 5555 แต่กล้ามขามันมีได้ไงไม่รู้ หรือตอนเด็กๆชอบเดิน เดินเยอะก็ไม่รู้ ใครพอจะมีวิธีทำให้กล้ามขาหายไปบ้างไหมคะ หรือควรผ่าตัดออกไปเลย