ขาใหญ่และสั้น​ ดูตัน​ ทำไงดี

ก่อนอื่นคือเราพึ่งเขียนกระทุ้ครั้งแรก ถ้ามีข้อผิดพลาดก็ขออภัยน้าา ...ตามหัวข้อกระทู้คือเราอยากให้ขามันเรียวสวย หรืออย่างน้อยก็ขอให้ขามันเล็กลงหน่อย เราจึงอยากถามเพื่อนๆว่าพอจะมีวิธีหรือท่าออกกำลังกาย

คือออกกำลังโดยการปั่นจักรยานอยู่ค่ะ(ลดน้ำหนัก) แต่บางทีช่วงเช้าติดภาระกิจเร่งด่วน เลยเดินขึ้นลงบันไดที่บ้าน30นาทีกว่านิดหน่อยแล้วมากระโดดตบอีกนิด.เหนื่อยมาก เหงื่อออกดีมากกว่าปั่นจักรยาน1ชม.อีก เลยว่า

How to ลดแก้มลดเหนียง ลดน่องขา ต้นขา อยากแบบหน้าเรียว ขาเรียว ลดก้นด้วยค่ะ ต้องทำยังไงคะ เริ่มจากการกิน ออกกำลังกายแบบไหน ท่าไหน บลาๆๆ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นไปได้ไหมคะที่ 6 เดือนจะลดสัก 10+ โล

เราขาใหญ่มาก เอวไม่เท่าไหร่ สำหรับผู้หญิงเราว่ามันไม่โอเค แบบ เอวเล็กแต่ขาจะเท่าเอวแล้วไรงี้ อยากใส่กางเกงขาสั้นให้สวยๆแบบคนอื่นอ่ะค่ะ เห็นผู้หญิงขาเรียวแล้วเราอิจฉา ใครมีเคล็ดลับอะไรแนะนำหน่อยนะคะ อย

คือว่า ตอนนี้ ใกล้เปิดเทอม เเล้ว คะ ทุกคน ก็อยากมีต้น ขาที่เรียว เล็กกันเนอะ อยาก รู้เกี่ยวกับ วิธีการ ลดต้น ขาเเบบไวที่สุดอะคะ ขอบคุณสำหรับ ความคิดเห็นนะคะ

คือเราขาใหญ่ไง เออ อยากรุ้วิธีลด

พ่อได้รับเบี้ยเงินคนชราทุกเดือนเข้าบัญชี ธนาคาร ธกส แต่พ่อไม่สามารถไปเบิกเงินที่ธนาคารด้วยตนเองได้เพราะพ่อเป็นบุคคลทุพพลภาพคือตาบอด และ ขาลีบอ่อนแรงไม่สามารถเดินได้ จะทำอย่างไรได้บ้างที่จะสามารถเบิกเง