หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีการ ลด ต้นขา แบบเร่งด่วน :D
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
คือว่า ตอนนี้ ใกล้เปิดเทอม เเล้ว คะ ทุกคน ก็อยากมีต้น ขาที่เรียว เล็กกันเนอะ อยาก รู้เกี่ยวกับ วิธีการ ลดต้น ขาเเบบไวที่สุดอะคะ ขอบคุณสำหรับ ความคิดเห็นนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายท่าไหนทำให้ขาเรียวคะ
สวัสดีค่ะพอดีอยากขาเรียวค่ะ น่องขาเเบบนี้มีวิธีลดเเบบไหนคะเเล้วก็วิ่งเเบบไหนไม่ให้น่องขอมันเป็นก้อนเเบบนี้เพราะว่าเป็นคนวิ่งเยอะค่ะพอดีต้องวิ่งเก็บเเรงไว้เเข่งกีฬาพอจะมีท่าออกกำลังกายให้ขาเรียวมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 7751722
ผู้ชายคิดยังไงกับผู้หญิงขายาว??
คือ เราเป็นคนขายาวและขาเรียว (เรื่องจิงนะ)เชื่อว่าหลายๆคนก็อยากมีขาเเบบนี้แต่ทำไมเรารู้สึกไม่ชอบเลยและยังผอมอีกทำให้ดูสูงง เราเลยอยากรู้ว่าในสายตาของผู้ชายคิดยังไงกับคนขายาว ปล. เรากำลังขึ้นม.4 สูงปร
สมาชิกหมายเลข 3236616
ขาเเบบนี้เรียกกล้ามมั้ยคะ เเล้วมีวิธีลดยังไงให้เรียว
พอดีเราลดขาโดยการทำ if18/6 เเล้วก็เวทอาทิตละ3ครั้งค่ะ ไม่จำกัดปริมาณอาหารเเต่เลือกกินเเต่เลี่ยงอาหารทอดค่ะ เราอยากขาเรียวเหมือนคนอื่นเพราะเห็นคนทักหลายคนมากว่าขาใหญ่ไม่เรียว เราคิดว่ามันไม่ใหญ่ค่ะเเค่
สมาชิกหมายเลข 8270943
ทำไมผู้หญิงชอบบ่นว่าตัวเองขาใหญ่ทั้งที่ขาก็จะเป็นตะเกียบอยู่เเล้ว?
ทำไมผู้หญิงชอบบ่นว่าขาตัวเองใหญ่อย่างโน้นอย่างนี้คะทั้งที่ขาก็เล็กแสนจะเล็กเรียวเห็นเเล้วอิจฉา55555 เราเป็นคนที่อ้วนนะคะ อ้วนมากพอสมควรพอเรากลับมามองขาตัวเองก็ อืมม.............. ขาเเบบนั้นเรียกใหญ่ข
สมาชิกหมายเลข 3686840
JJNY : ไทยทำสำเร็จ ชง IPU กัมพูชาไม่ร่วมโหวต│ปารมีจี้รมว.อว.│เยอรมนีประกาศเตือนภัย!│เตือนฝนถล่มใต้ เหนือ-อีสานเริ่มเย็น
ไทยทำสำเร็จ ชง “ปราบสแกมเมอร์” เป็นวาระเร่งด่วนเวที IPU กัมพูชาไม่ร่วมโหวตhttps://www.thairath.co.th/news/foreign/2890561..รัฐสภาโลก IPU โหวตเกิน 2 ใน 3 รับร่างญัตติของไทยกับชาติพันธมิตรที
สมาชิกหมายเลข 3800658
มีแชมพูหรือเซรั่มยี่ห้อไหนเร่งผมยาวบ้างคะ ช่างตัดผมให้ไม่ตรงเรฟ😭
เมื่อวานเราไปตัดผม แล้วเราบอกช◌่◌างว่าเอาทรงมัลเล็ท ข้างหน้ายาวพอดีหางตา ข้างหลังขอประมาณคอปกเสื้อเชิ้ต บรีฟเสร็จ เขาก็ดูเหมือนเก็ทนะคะ แต่พอผ่านไปสิบนาทีเรารู้สึกว่าช่างตัดข้างหลังให้เราออกไปเยอะจนส
สมาชิกหมายเลข 7281647
ขอวิธีลดต้นขาภายใน 1 เดือนหน่อยค่ะ
ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ เราต้องการวิธีการลดต้นขาภายใน 1 เดือนแบบเร่งด่วนมากๆ เราออกกำลังกายมาได้ 3-4 วันลดได้ 1 โลค่ะ พยายามคุมอาหารให้ได้ ดื่มแต่น้ำเปล่า ทานอาหารให้เป็นเวลา พยายามไม่ทานขนม แต่เราไม่สามา
สมาชิกหมายเลข 3340008
ขอวีธี,ท่าออกกำลังกายลดน้ำหนัก
ตอนนี้น้ำหนักเยอะมาก มีหลายคนบอกว่าหุ่นออกทรงๆ ทรงนาฬิกาทราย 555 อ้วนจริงแต่ใส่ชุดกะดูมีเอวนิสๆ แต่คือค้องการอยากลดหุ่นให้มันดูเอวเล็กกว่านี้ แต่ปัญหาใหญ่คืออีต้นขา😡 ตอนนี้อายุ17 น้ำหนัก80+ คือหนักมา
สมาชิกหมายเลข 9177187
7 เครื่องดื่มมหัศจรรย์ที่ช่วยเร่งเผาผลาญ และจัดการแคลอรี่ ทำให้พุงยุบ ขาเรียว หน้าท้องแบน ภายใน 1 สัปดาห์
...วันนี้นำความสาระดีๆ มาฝากค่ะ สำหรับคนที่ต้องการให้พุงยุบ หน้าท้องแบน ขาเรียว จขกท มีเครื่องดื่มที่เร่งการเผาผลาญที่เราสามารถหาดื่มได้ง่ายๆ โดยไม่ต้องเสียเงิน และไม่ต้องเพิ่งยามาให้ฝากค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2599923
น่ากลัวมาก สะพานลอยถล่มทับรถ
ด่วน สะพานลอยคนข้าม ถล่มทับรถบรรทุก-รถกระบะ บนถนนเทพรัตน สมุทรปราการ มีคนบาดเจ็บติดภายในรถ เจ้าหน้าที่เร่งลงพื้นที่ตรวจสอบ เมื่อเวลา 09.25 น. วันที่ 18 ธ.ค.2568 ผู้สื่อข่าวรายงานว่า เกิดเหตุ สะพานลอย
ทาสแมว
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีการ ลด ต้นขา แบบเร่งด่วน :D