ต้นขาใหญ่ ไม่เรียวสวย ทำไงดี?????????

ก่อนอื่นคือเราพึ่งเขียนกระทุ้ครั้งแรก ถ้ามีข้อผิดพลาดก็ขออภัยน้าา
...ตามหัวข้อกระทู้คือเราอยากให้ขามันเรียวสวย หรืออย่างน้อยก็ขอให้ขามันเล็กลงหน่อย เราจึงอยากถามเพื่อนๆว่าพอจะมีวิธีหรือท่าออกกำลังกายให้ขามันเล็กลงบ้างใหม ยิ่งใกล้เปิดเทอมแล้วอ่า ทำไงดี?? รบกวนฃ่วยบอกหน่อยน้าา

ขอบคุณสำหรับทุกคอมเม้นน้า