ออกกำลังกายแบบนี้ช่วยให้ขาเล็ก กระชับรึเปล่าค่ะ

กระทู้คำถาม

โดยเฉพาะท่า ย่อขา อ่าค่ะ
อีกคลิปค่ะ

http://www.youtube.com/watch?v=8ZNNpTvbttY

แล้วถ้าเราไม่ใส่รองเท้ากีฬาออกจะมีผลอะไรไหมค่ะ

สมาชิกหมายเลข 860742

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}