▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ออกกำลังกายแบบนี้ช่วยให้ขาเล็ก กระชับรึเปล่าค่ะ
โดยเฉพาะท่า ย่อขา อ่าค่ะ
อีกคลิปค่ะ
http://www.youtube.com/watch?v=8ZNNpTvbttY
แล้วถ้าเราไม่ใส่รองเท้ากีฬาออกจะมีผลอะไรไหมค่ะ