หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หมด Passion ในการวิ่งออกกำลังกาย
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ตามหัวข้อเลยครับ คือ หมดกะทันหันไปเลยครับ ก็น่าจะเป้นเพราะเรื่องเรียน,เรื่องต่างๆมากมาย มีวิธีไหนที่จะทำให้มันมี Passion ขึ้นมาอีกครั้งหรอครับ แล้วถ้าผมฝืนตัวเองมันจะเวิร์คไหมครับ??
(ตัดเรื่องหาเพื่อนไปด้วยเลยครับ เพราะแถวบ้านไม่มีจริงๆ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สเปคผมชอบคนออกกำลังกาย
เป็นสายออกกำลังกาย มันมักจะชอบสายเดียวกัน อย่างอื่นตามมาเอง สายนี้ ให้ความสำคัญกับการออกกำลังกาย ที่สำคัญอย่าอ้วน เพราะลึกๆแล้วคนสายนี้ไม่ชอบคนอ้วน คนไทยส่วนใหญ่อ้วน เป็นเบาหวาน เพราะพฤติกรรมการใข้
สมาชิกหมายเลข 8619243
ออกกำลังกายตอนเช้า .. ตอนเย็นคนเยอะ (จริงๆอยากนอนต่อ)
ด ปกติผมก็ไม่รู้ว่าคนเราควรจะออกกำลังกายตอนเช้าหรือว่าตอนเย็นแต่ผมบอกเลยนะครับว่าตอนนี้ผมไม่อยากจะออกกำลังกายตอนเย็นเท่าไหร่นะเพราะว่ามันเหนื่อยหลังจากที่ทำงานแล้วก็อยากจะพักผ่อนแต่แน่นอนถ้าผมเดินท
เดอะบุ๊คออฟ
การดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย
ในปัจจุบันผู้คนเริ่มหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น เพราะสุขภาพที่ดีช่วยให้เราสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุขและห่างไกลจากโรคต่าง ๆ การออกกำลังกายจึงเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพทั้งร่างกายและจ
สมาชิกหมายเลข 9359340
"เชลซี Vs แมนซิตี้"..พอจะมี % พลิกล็อกบ้างไหม?.
ชิงเอฟเอคัพคืนนี้..เป็นชอบเขียร์มวยรองแล้วมวยรองที่ว่า"เชลซี"ที่สภาพตอนนี้เหมือนคล้ายจะเป็นมวยวัดไม่มีฟุตเวิร์คระฆังดังขึ้นก็วิ่งใส่อย่างเดียว(ถ้าใครเคยดูมวยวัดสมัยก่อนจะนึกภาพออก) บางทีก็ฟล
สมาชิกหมายเลข 7303260
แนะนำรองเท้าวิ่งสาวอวบหน่อยได้ไหมค่ะ
เป็นคนอวบค่อนข้างอ้วน แนะนำรองเท้าที่ใส่สบายวิ่งแล้วไม่เจ็บเข่าหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9350687
ไม่มี passion ไม่มีใจ ในการวิ่งออกกำลังกาย แต่ก็ฝืนทำมาตลอด ควรไปต่อหรือพอแค่นี้
ออกกำลังกายมาได้ 2 เดือนค่ะ วิ่งตอนเช้าก่อนไปทำงาน ตื่น 05.30 น. ทุกวัน ทุกครั้งก่อนจะเริ่มวิ่ง รู้สึกไม่อยากทำ ทำไปเพื่ออะไร ไม่มีใจอยากทำ รู้สึกฉันเอาตัวเองมาเหนื่อยเพื่ออะไร นอนตื่นสายนิดๆ ดูหนังนอ
สมาชิกหมายเลข 6438815
ทำยังไงให้มี passion ในการออกกำลังกาย
เปนคนคุมอาหารค่อนข้างเก่ง แต่ถ้าพูดถึงเรื่องออกกำลังกายคือท้อมาก มีอยู่บางช่วงที่อยู่ๆก็มีไฟอยากออกกำลังกาย แล้วก็บางช่วงขี้เกียจแบบมากๆ ฝืนตัวเองสุดๆแล้วค่ะ ออกได้ 2 วันเลิก;—;
สมาชิกหมายเลข 6798300
น้ำหนัก89 อยากลดความอ้วน
น้ำหนัก89 อยากลดความอ้วนค่ะ แต่ไม่ค่อยมีเวลาไปวิ่ง ... คือถ้าเลือกวิธีออกกำลังกายด้วยการเวท+เต้นเอโรบิก+ควบคุมอาหาร มันจะดีมั้ยคะ เลือกวิธีออกกำลังกายถูกมั้ย แนะนำหน่อยคะ
สมาชิกหมายเลข 4728225
กำลังจะลดความอ้วนด้วยลู่วิ่ง อยากทราบว่าต้องเตรียมตัวอะไรบ้างครับ
พอดีญาติไม่ได้ใช้ เค้าเลยให้มาครับ น้ำหนัก 120+กก. ครับ(แต่ถ้ามองผ่านๆคนจะบอกไม่น่าถึงร้อยครับ เพราะผมสูง) ลองอ่านกระทู้อื่นๆดูเห็นว่าให้ลองวิ่งเร็วๆดูก่อน ไม่ทราบว่าต้องวิ่งเร็วๆแบบนี้กี่เดือนหรอครั
สมาชิกหมายเลข 1177839
เจ็บขาหนีบวิ่งไม่ได้ ออกกำลังกายยังไงดีครับให้ปอดทำงานเยอะ
มีโรคประจำตัวเป็นลมพิษ ปกติจะวิ่งออกกำลังกายทุกวันอาการจะค่อนข้างดี แต่ช่วงนี้เจ็บขาหนีบเหมือนกล้ามเนื้อฉีกเดินยังลำบากเลย ลองฝืนแล้วเจ็บกว่าเดิมอีก อยากจะขอคำแนะนำหน่อยครับว่าควรออกกำลังกายยังไงด
Colorless Cotton Candy
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หมด Passion ในการวิ่งออกกำลังกาย
(ตัดเรื่องหาเพื่อนไปด้วยเลยครับ เพราะแถวบ้านไม่มีจริงๆ)