ออกกำลังกายตอนเช้า .. ตอนเย็นคนเยอะ (จริงๆอยากนอนต่อ)

ด


ปกติผมก็ไม่รู้ว่าคนเราควรจะออกกำลังกายตอนเช้าหรือว่าตอนเย็นแต่ผมบอกเลยนะครับว่าตอนนี้ผมไม่อยากจะออกกำลังกายตอนเย็นเท่าไหร่นะเพราะว่ามันเหนื่อยหลังจากที่ทำงานแล้วก็อยากจะพักผ่อนแต่แน่นอนถ้าผมเดินทางไปที่ยิมแล้วพยายามที่จะเข้าไปเล่นตอนนั้นก็จะมีมีคนอยู่เต็มไปหมดเลย ไม่ได้นอนผมอยากจะวิ่งลู่ ไม่เอาลาบ (ฮา)

ผมเลยเปลี่ยนวิธีการในการไปออกกำลังกายใหม่โดยที่ผมฝืนตัวเองตื่นในตอนเช้าเพื่อที่จะจะได้ออกไปออกกำลังกายในยิมที่ผมเสียเงินรายเดือนให้เขาไปแล้ว โดยจะเข้าไปในช่วงเช้าจะดีที่สุด  หลังจากออกกำลังกายผมก็เหนื่อยล้าและง่วงกว่าเดิม นี่มันดีที่สุดแล้วใช่ไหม? ไม่ใช่คำถามแต่แค่บ่นเฉยๆ


ตอนเช้าจะมีร้านอาหารเปิดอยู่ไม่กี่ร้าน แน่นอนว่าส่วนใหญ่ก็จะเป็นร้านเต้าหู้ น้ำเต้าหู้ ปาท่องโก๋ หมูปิ้ง ซึ่งแน่นอนแต่ไม่ได้ใช้มัน ส่วนเต้าหู้อาจจะมีโปรตีน แต่แน่นอนว่าโปรตีนจากถั่ว และเครื่องเคียง ทั้งหลายเหล่านั้นทำให้คุณอ้วน

แต่อย่าได้แคร์อดได้ก็อด อดไม่ได้ก็ซื้อต่อไป ช่วงนี้ มีนโยบายรัฐบาลไทยช่วยไทย 60 40 ก็จัดกันไป  … แล้วถ้ามีอะไรมาเล่าใหม่เดี๋ยวจะมาเล่าอีกนะจ๊ะ