กำลังสร้างกล้ามเนื้อค่ะ

สวัสดีค่ะ ชาวพันทิป วันนี้มีแกงเผ็ดไก่ย่างมาฝากกันค่ะ เรื่องของเรื่องรือเพื่อนซื้อไก่ย่างมาฝากตัวหนึ่ง สับมาครึ่งตัวเวฟทานกับน้ำจิ้มไก่ มันก็เบื่อแล้วอ่ะ อีกครึ่งตัวเลยสับมาทำแกงเผ็ดไก่ย่างทานเลยดีฟ่า

หมูย่าง ไก่ย่าง แหนม ไส้กรอกอีสานย่าง ตับย่าง

อาหารหลักหมู่ที่ 1 โปรตีน ( เนื้อสัตว์ ไข่ นม ถั่ว )โดยแหล่งอาหารที่ให้โปรตีน เช่น เนื้อหมู เนื้อไก่ เนื้อปลา นม ไข่ ถั่วเมล็ดแห้ง ถั่วเหลือง ถั่วเขียว ถั่วแระ ถั่วดำ ถั่วลิสง ผลิตผลที่ได้จากถั่ว

"จ๊อขี่" เป็นภาษาจีนแต้จิ๋ว หมายถึง วันครบรอบวันเสียชีวิตของบรรพบุรุษ เป็นการแสดงความกตัญญูต่อบรรพบุรุษ และเป็นการรวมญาติของลูกหลานที่อาจจะอยู่กันคนละที่ ไหว้จ๊อขี่ ที่บ้านเราจะไห

   ในช่วงเที่ยงวันของตัวเมืองกาญจนบุรี ที่แสงแดดกำลังแผดเผา อากาศร้อนระอุ เราขอแนะนำร้านอาหาร Sky Garden พิกัดอยู่ในท่าสวนสุขอนันต์ โดยออกแบบอยู่ในสวนสไตล์ยุโรป ซึ่งเป็นร้านคาเฟ่และร้านอาหาร