หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามคนที่เล่นฮูล่าฮูปค่ะ ควรหมุนทั้งสองข้างไหมคะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
คือตอนนี้เราเล่นฮูล่าฮูปอยู่ค่ะ
แล้วถนัดหมุนไปข้างเดียว เอวจะเท่ากันไหมคะ
เห็นบางคนบอกถ้าหมุนไปข้างเดียวตลอดเอวจะเว้าไม่เท่ากันT^T
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวลาเล่นฮูลล่าฮูปต้องหมุนทั้ง2ข้างให้เท่ากันหรือหมุนแค่ข้างเดียวพอคะ
ถ้าหมุนข้างเดียวเอวจะเบี้ยวมั้ย อยากรู้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7837067
เล่นฮูล่าฮูปได้แค่ข้างเดียวทำไงดีคะ : (
เราเล่นฮูล่าฮูปมาแต่เด็ก แล้วทีนี้เพิ่งมารู้ว่าต้องเล่นทั้ง2ข้าง แต่เราหมุนข้างซ้ายได้อย่างเดียว ข้างขวาไม่ได้เลย : ( เราเพิ่งสังเกตเอวเราไม่เท่ากันด้วย ข้างซ้า
สมาชิกหมายเลข 3863338
เล่นฮูลาฮูปมีโอกาสที่เอวจะคอดข้างเดียวมั๊ย
ไม่สามารถเล่นฮูลาฮูปได้สองข้าง เล่นอีกข้างแล้วหล่น มีความรู้สึกเหมือนเอวไม่เท่ากัน
สมาชิกหมายเลข 7204611
อยากถามคนที่เคยออกกำลังกายกับฮูล่าฮูปหน่อยค่ะ
เรากำลังคิดเรื่องการออกกำลังกายลดน้ำหนักอยู่ค่ะ อ่านไปอ่านมารู้สึกว่าออกกำลังกับฮูล่าฮูปน่าสนุกดี คงทำได้นานไม่เบื่อง่าย แต่พอลองเล่นแบบวงใหญ่ๆปรากฏว่าล่วงตลอด
สมาชิกหมายเลข 5042002
เอวไม่เท่ากัน แก้ไขยังไงคะ?
เราเพิ่งรู้ว่าเอวเราไม่เท่ากันอะ ไหล่ก็เอียง เวลาสะพายกระเป๋านี่รู้สึกได้เลย เราจะปรับสายไม่เท่ากันตลอด อยากรู้วิธีแก้ค่ะ ปล. ก่อนนี้เราเคยเล่นฮูลาฮูป ฮูลาฮูปมั
สมาชิกหมายเลข 3046652
พูดคุยถึงละคร 'ล่า' เวอร์ชั่น 2537 และ 2560 กับฉบับนิยาย (สปอยล์นะครับ)
ก่อนอื่นต้องออกตัวก่อนว่า จขกท. เอง ดูละครเวอร์ชั่น 2537 ก่อนที่จะมีโอกาสได้หานวนิยายมาอ่าน จึงทำให้ติดภาพจำของเวอร์ชั่นคุณสินจัยและคุณทรายมากพอสมควร แต่กระทู้น
นายต้นปาล์ม
เธอเก่งมาก มิสซิส สร
urak
สภาพช่องคลอดหลังการถูกข่มขืน มันเสียหายขนาดไหน
ดู ละคร เรื่องล่ามาเมื่อคืน สงสารน้องผึ้งมาก อาการหนักถึงขนาดต้องตัดมดลูกทิ้ง คือตัดอนาคตน้องในการมีลูกเลย อยากรู้น้องโดนขนาดไหนถึงอาการปางตายขนาดนี้ ตามปกติ กา
สมาชิกหมายเลข 4130316
ขอ How to ลดความอ้วนแบบไม่ต้องเหนื่อยมากหน่อยค่ะ
เนื่องจากเป็นคนทานเยอะ และผอมมาทั้งชีวิต สูง 163 หนัก 48 kg สูงสุดไม่เกิน 51 kg จนกระทั่งอายุ 35 นน.กระโดดมา 53 55 57 และปัจจุบัน อายุ 39 นน. 60 kg. ปัจจุบันทาน
สมาชิกหมายเลข 8328599
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามคนที่เล่นฮูล่าฮูปค่ะ ควรหมุนทั้งสองข้างไหมคะ
แล้วถนัดหมุนไปข้างเดียว เอวจะเท่ากันไหมคะ
เห็นบางคนบอกถ้าหมุนไปข้างเดียวตลอดเอวจะเว้าไม่เท่ากันT^T